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Chá de Abacaxi

Chá de Abacaxi

Chá de abacaxi para emagrecer O abacaxi (também conhecido como Ananás nos países espanhóis) é uma fruta rica em nutrientes que faz parte da família das bromeliáceas. Tem sua origem na América do Sul e para seu cultivo é necessário a existência de clima quente, logo, o abacaxi pode ser produzido em países com clima tropical e subtropical. O fruto do abacaxizeiro tem sabor cítrico e ao mesmo tempo adocicado, sendo assim a fruta mais procurada quando se trata de alimentação saudável. É bastante recomendado em dietas emagrecedoras devido a sua propriedade diurética e sua baixa caloria (cerca de 152 calorias a cada fatia pesando 100 gramas) . Que o abacaxi é rico em vitamina C todos sabem. Fica evidente devido a sua propriedade cítrica. Entretanto, esta vitamina não é a única presente, sendo rico também de outras substâncias como A, B1, B6, ferro, magnésio e fibras. Há várias maneiras de consumo do abacaxi nos dias atuais: doces, bolos, geleias, cristalizados e, o assunto que iremos abordar nesta matéria, chás. O chá de abacaxi realmente emagrece? O abacaxi possui bromelina, uma enzima natural que facilita no processo de digestão dos alimentos. O chá também traz a propriedade diurética do abacaxi já citada acima, juntamente com o fator termogênico (auxiliando na queima de gorduras), além de como resultado de ser enriquecido de fibras produzir saciedade e diminuir a sensação de fome do indivíduo. A combinação do chá junto a uma dieta equilibrada promete dar resultados para aqueles que desejam emagrecer os quilos a mais.

Receita de modo de preparo do chá do abacaxi

Receita de modo de preparo do chá do abacaxi Emagreça com o chá de abacaxi Foto: Reprodução Ingredientes: Cascas de meio abacaxi cortadas em pequenos pedaços Meio abacaxi cortado em cubos pequenos Um litro e meio de água Um sachê de chá preto Adoçante sucralose Preparo: Levar as cascas do meio abacaxi ao fogo e ferver por cerca de dez minutos. Aguardar o resfriamento e bate-las no liquidificador para um resultado mais nutritivo. Em seguida, coe. Ferva 200 ml de água e adicione o sachê de chá preto, espere esfriar. Em seguida, junte os dois preparos em temperatura ambiente (as cascas e o chá) , adicione os cubos de abacaxi e adoce da forma que desejar.

Chá de abacaxi para quem quer emagrecer com saúde

Chá de abacaxi para quem quer emagrecer com saúde O abacaxi é um fruto muito medicinal. Ele é rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras. Por ser diurético conter poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas), a fruta é muito usada em dietas de emagrecimento. O principal componente do abacaxi é a bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas. Por isso, o uso do abacaxi é muito recomendado quando se consomem grandes quantidades de proteína. A bromelina também tem propriedade anti-inflamatórias, o que o torna muito útil para ajudar a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física. O abacaxi é ótimo para o preparo de doces, bolos e tortas. No entanto, o abacaxi é mais medicinal quando consumido cru ou na forma de suco ou chá. O chá acrescenta o fator termogênico à característa diurética do abacaxi, auxiliando na queima de gorduras. O consumo do chá de abacaxi combinado a uma dieta saudável costuma dar ótimos resultados a quem quer perder peso sem prejudicar a saúde

Chá de cascas de abacaxi

Chá de cascas de abacaxi Ingredientes Casca picada de 1/2 abacaxi 1 maçã pequena picada 3 xícaras de água Preparo Leve as cascas de abacaxi, a maçã picada e a água para cozinhar, deixando ferver por cerca de 3 minutos; tampe e deixe em infusão por mais 5 minutos e coe. Se desejar, acrescente à fervura um pouco de canela ou gengibre picado. Sirva quente ou gelado.

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