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dieta cha verde.

Perca 5 quilos em 15 dias com a dieta do chá-verde
Ela foi feita sob medida para você, que vive reclamando que não consegue enxugar as gordurinhas. Associada a um pouco de exercício, a dieta pode ajudá-la a perder até 12 quilos. O efeito emagrecedor é potencializado pelos chás que comprovadamente desintoxicam o organismo e ativam o metabolismo
Ele desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima gordura. O chá mais falado do momento tem ainda outros poderes a favor da saúde e contra o excesso de peso. Descubra, então, como colocá-lo no seu dia a dia. Melhor: combine-o com um cardápio leve para detonar as gordurinhas muito mais facilmente!

O sabor é amargo, mas logo você vai descobrir que o sacrifício de beber algumas xícaras de chá-verde todos os dias vale a pena. Só para começar a lista de benefícios: ajuda a secar gordurinhas. É sério! Essa bebida milenar (e tão na moda atualmente) tem o poder de emagrecer. E existe comprovação científica. Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, conceituada revista da Sociedade Americana de Nutrição, acompanhou dois grupos de gordinhos. Os dois seguiram um cardápio de baixa caloria. Mas só o primeiro bebeu de seis a oito xícaras de chá-verde por dia. No final do estudo, esses pacientes queimaram 4% a mais de gordura que o grupo que passou longe do chá. A explicação é que a bebida tem ação lipolítica. Não só isso: "O chá-verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão", diz a nutricionista Vanderlí Marchiori, especializada em fitoterapia e colaboradora da Associação Paulista de Nutrição. Mas não vale dar um ou dois golinhos - você tem de se comprometer a, diariamante, tomar pelo menos cinco xícaras.

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Como perder a barriga? Chá verde faz a barriga sumir rápido.

Como perder a barriga? Chá verde faz a barriga sumir rápido
Barriga chapada com ajuda do chá verde. A promessa é eliminar até 2,5 quilos por semana e acelerar em 25 vezes a queima dos pneuzinhosNão, você não leu errado. Essas foram as conclusões de um estudo feito nos Estados Unidos. Os autores descobriram uma (ótima) relação entre o chá verde e a perda de peso e gordura abdominal -- a tal "barriguinha".

O resultado da pesquisa foi este: as pessoas que tomaram seis xícaras de chá por dia eliminaram o dobro de quilos e 25 vezes mais gordura abdominal do que as pessoas que beberam só refrigerante diet. Mas que "milagre" é esse, gente?

"Combinado a hábitos alimentares saudáveis, o chá verde tem grande poder emagrecedor, porque facilita a queima de gordura", explica a nutricionista Cristiane Novatto, da Clínica Dicorp, do Rio de Janeiro. O chá verde traz muitos outros benefícios à saúde.

"Ele desintoxica o organismo, facilita a digestão, previne contra o envelhecimento precoce, reduz o colesterol ruim e melhora a memória", completa a especialista. Para ter um efeito ainda maior, o ideal é praticar 20 minutos de exercícios leves por dia -- basta uma caminhada -- e seguir um cardápio pouco calórico (veja nossa sugestão).

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DIETA do CHÁ VERDE Chá verde emagrece mesmo.

DIETA do CHÁ VERDE – Chá verde emagrece mesmo e ajuda a prolongar o exercício físico!
É verdade que o chá verde emagrece? O chá verde é hoje em dia conhecido em quase todas as partes do globo. Todo o mundo já ouviu falar do chá verde, no entanto, para a maioria das pessoas o chá verde não passa de uma bebida verde com sabor amargo. Essa grande maioria não tem conhecimento dos benefícios do chá verde para emagrecer, bem como outros dos seus poderes.
O chá verde tem origem na China e é feito apenas com as folhas da árvore Camellia sinensis, onde estas são submetidas a um pequeno grau de oxidação durante o seu processamento. O facto do chá verde ser um dos tipos de chá em que as folhas são menos processadas, permite uma maior concentração e preservação das suas catequinas, especialmente da epigalocatequina-3-galato (EGCG), que é um poderoso antioxidante que confere ao chá verde muitas das suas propriedades que são benéficas para a saúde do ser humano.
O Poder Antioxidante que faz emagrecer
Este poder antioxidante presente no chá verde através de compostos como o EGCG, quando absorvido pelo seu corpo, vai estimular o seu organismo bem como acelerar o processo de emagrecimento. Como? Os EGCG, juntamente com a cafeína presente no chá verde, estimulam o seu sistema nervoso central, fazendo com que a gordura acumulada seja libertada mais rapidamente na corrente sanguínea, para que o seu corpo a possa usar como "combustível".
Este processo, onde a gordura é transformada em energia é chamado de "termogénese". O chá verde é conhecido pela sua capacidade de aumentar este processo natural do seu corpo (a termogénese) e também aumentar o gasto total de energia. O chá verde fornece energia extra, ajuda a remover o excesso de água e também ajuda a queimar gordura corporal.
Embora a cafeína seja um ingrediente que, apenas por si só, pode estimular o seu metabolismo desta forma, é importante realçar que os pesquisadores descobriram que a combinação dos ingredientes presentes no chá verde é muito mais eficaz do que a cafeína em separado.

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Benefícios chá verde emagreça sem fazer dieta.

Benefícios chá verde - emagreça sem fazer dieta
Muitos já andam chamando o chá verde de santo e milagroso, porque seus benefícios para a saúde são inúmeros como a proteção do coração contra doenças cardíacas, aceleração do metabolismo e dando mais energia e concentração pra quem precisa ficar mais ligado no que acontece no mundo.
Neste artigo, vamos mostrar os benefícios do chá verde e como ele pode te ajudar a levar uma vida mais saudável, aliado é claro a uma vida mais saudável com atividade física, alimentação balanceada e uma vida mais alegre e feliz.
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Origem
A origem do Chá verde é do oriente, lá no Japão e países asiáticos que tem o costume milenar de tomar chá verde por ser um importante reforçador da saúde do corpo, e acreditam eles, também ser bom para a alma. O chá verde é feito a partir das folhas da Camelia Sinensis, a mesma erva com que se faz o chá preto.

Mel com sabor de fel
O chá verde é um chá com um gosto bem amargoso, um pouco parecido com o chá de boldo. Apesar do gosto, seus benefícios são tantos que praticamente não é sentido esse gostinho assim tão emblemático do chá verde.


Emagrecedor
O chá verde ficou conhecido por ser um dos aliados ao emagrecimento saudável, pois ele acelera o metabolismo e, portanto, não permite que o corpo acumule gordura demasiadamente. Para quem está fazendo uma dieta balanceada e exercícios físicos, tomar chá verde é sem dúvida uma ajuda enorme para emagrecer mais rápido e com muito mais saúde.

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