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dieta com quitosana.

Conheça o casal que secou 71 kg com a pílula de quitosana
Com muito amor e companheirismo, a Vanessa perdeu 41 kg e o Rodrigo emagreceu 30 kg graças à cápsula natural que expele a gordura!
Cápsula natural funciona como esponja da gordura!
A quitosana é uma fibra extraída da casquinha de frutos do mar, como lagosta, siri e camarão. É um curinga para quem quer emagrecer. "Ela melhora o funcionamento do intestino, combate o colesterol ruim e dá saciedade, além de controlar a gula. E mais: a quitosana tem a capacidade de atrair as moléculas de gordura e depois eliminá-las pelas fezes", explica a nutricionista Roseli Ueno. Por isso, ela é chamada de "esponja da gordura". De acordo com a especialista, o consumo deve ser de duas cápsulas antes do café da manhã, do almoço e do jantar.

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Quitosana, a pílula mágica que absorve gordura.

Quitosana, a pílula mágica que absorve gordura
A quitosana é um suplemento alimentar que faz perder até 5 quilos em 1 mês
ERDER PESO COM QUITOSANA

Quando alguém diz que é possível perder peso sem fazer esforço, logo vêm à mente aquelas propagandas de TV exibindo cintas apertadas ou aparelhos milagrosos. Mas há outras opções. Você pode eliminar as gorduras extras do seu corpo com um alimento natural.

Essa novidade se chama quitosana, uma fibra extraída da casquinha de animais do mar, como camarão e lagosta. Esse poderoso complemento alimentar deve ser ingerido de 15 minutos a meia hora antes das refeições. Seguida essa recomendação, ele elimina aqueles quilinhos a mais que iriam virar pneuzinhos e saltar da sua calça.

Não à toa, a quitosana é conhecida como "esponja de gordura" - justamente porque absorve esses excessos indesejáveis.

Gel no estômago

"Dentro do estômago, a substância se transforma em um gel com capacidade de absorver gorduras. Depois, essas gorduras são eliminadas nas fezes", explica Heloisa Rocha, médica ortomolecular e autora do livro Emagreça com a Dieta das Estrelas (ed. Abril).

Sozinha, a quitosana é capaz de fazer uma pessoa perder até 250 calorias por dia. Basta tomá-la com bastante água e combiná-la à sua dieta preferida e um pouco de exercício físico.

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Quitosana e Dieta.

Quitosana e Dieta
A quitosana age no organismo se unindo às gorduras ingeridas e eliminando-as pelo trato intestinal sem que elas sejam absorvidas, na proporção de até 10 vezes o seu peso, ou seja, a cada grama de quitosana que você ingere, elimina-se até 10 gramas de gordura.

O excesso de peso é ocasionado pela ingestão de uma quantidade maior de calorias do que a quantidade que gastamos, assim a fórmula do emagrecimento saudável é ingerir menos calorias e gastar mais, parece simples, porém na prática essa fórmula requer muita força de vontade e determinação. Nesse sentido, a quitosana é uma valiosa aliada para ajudar emagrecer, pois ela pode eliminar as gorduras ingeridas, permitindo que emagreça mais rapidamente sem precisar abrir mão de tudo que gosta.

Quitosana e Dieta

Para obter o efeito desejado e emagrecer, é importante usar a fibra da maneira mais correta. 15 minutos antes das principais refeições, que são o almoço e jantar, você deve tomar de 2 a 3 cápsula de quitosana com no mínimo 1 copo grande de suco ou de água. O líquido é essencial para que a fibra se dissolva e forme um gel dentro do estomago, além de evitar qualquer chance de prisão de ventre.

Vale salientar que se você fizer um lanche com mais gordura, como uma pizza, um sorvete, um petisco de queijo, também pode ingerir a quitosana do mesmo modo, com no mínimo 1 copo de água ou suco. Ressaltando novamente que, se você não tomar a água na medida necessária, a quitosana perde grande parte de sua eficácia, pois precisa de um meio adequado para se dissolver.

É importante lembrar que a quitosana elimina a gordura contida nos alimentos, mas não as demais calorias. Ppor exemplo, no caso do sorvete, ele elimina as gorduras mas não elimina as calorias provenientes dos demais ingredientes, como o açúcar. Assim, para perder peso rapidamente, o ideal é associar ao uso da fibra à uma dieta pobre em calorias, principalmente as provenientes dos carboidratos, açucares e refrigerantes, além de iniciar uma atividade física, no mínimo 3 vezes por semana.

Desta forma, em pouco tempo você vai perceber os resultados e começar a perder peso de forma significativa, além de notar uma grande disposição e bem estar, com importantes ganhos também para a saúde.

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Quitina ou Quitosana.

Quitina/Quitosana
Estudos recentes demonstram que uma vez ingerida, a Quitosana é solubilizada no estômago, formando um gel quimicamente ativo. Este gel, eletrostaticamente carregado, tem a propriedade de atrair e se ligar à gordura ingerida na alimentação, formando um complexo Quitosana-gordura, que evita a ação das lípases (enzimas que metabolizam os lipídios), ou seja: impedem a absorção pelo organismo.

É uma fibra natural, derivada da quitina, polímero abundante na natureza que só perde em quantidade para a celulose. A quitina é um componente estrutural das carapaças de crustáceos (notadamente camarão, lagosta e caranguejo). A quitosana, produzida a partir da quitina, passa a ser uma das poucas fibras naturais solúveis em meio ácidos, como por exemplo, suco de limão, vinagre ou no nosso suco gástrico, onde o pH é ácido.

Segundo a Anvisa, a quitosana auxilia na redução da absorção de gordura e colesterol, desde que a porção de suplemento sólido tenha pelo menos três gramas de quitosana ou, um grama e meio se o suplemento for líquido. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

Além disso, tem a capacidade de se ligar aos ácidos biliares do sistema digestivo, excretando-os nas fezes. Quando a Quitosana se liga aos ácidos biliares em excesso, exerce um duplo efeito benéfico: evita a presença excessiva desses ácidos livres no intestino, que pode causar câncer, e, simultaneamente, ativa o fígado para produzir mais ácidos biliares, que utilizam o mau colesterol (LDL) em sua composição.

Uso para prática de atividade física
Em combinação com o exercício, a quitosana pode auxiliar o emagrecimento pois diminui a absorção de gorduras da alimentação, enquanto o exercício utiliza as gorduras armazenadas no tecido adiposo como energia.

Mas o efeito da quitosana no emagrecimento não é confirmado por pesquisas.

Contraindicações e efeitos colaterais
Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto e o consumo deve ser acompanhado de líquidos. Ela pode causar reações alérgicas, indo desde alterações de pele até o choque anafilático

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