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dieta do tomate.

Como funciona a Dieta do Tomate?
Dieta do Tomate
Essa dieta é dividida em sete dias, e cada dia é permitido o consumo de apenas um tipo de alimento, que é distribuído da seguinte forma:

Dia 1 - tomate

Dia 2 - carne vermelha grelhada ou assada

Dia 3 - alface

Dia 4 - ovo cozido

Dia 5 - maçã

Dia 6 - frango grelhado ou assado

Dia 7 – tomate

Em cada dia é permitido apenas o consumo do alimento determinado, esse alimento poderá ser consumido na quantidade desejada, não há limitação.

A dieta promete a eliminação de 3 a 5 kg por semana.

Vantagens da Dieta do Tomate
Eliminação de peso rápida, pode ser feita em situações emergenciais em que haja necessidade de emagrecer imediatamente.

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3 quilos (kg) em 3 dias – Dieta do Tomate.

3 quilos (kg) em 3 dias – Dieta do Tomate
Vamos ao cardápio da dieta do tomate para emagrecer 3kg.

Suco de tomate

Ingredientes necessários

- Meio tomate fresco

- 2 copos de água

- Meio limão

- 1 cenoura

- 5 folhas hortelã

Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco, tome-o imediatamente.

Ante do almoço:

- Beba o suco de tomate

Lanche antes do almoço:

- Ferva 2 tomas e tempere com alecrim

Almoço:

- Prepare uma salada com verduras e tomates frescos fatiados e alguns brotos de feijão e pimentão.

- Beba um suco de tomate

Lanche da tarde:

- Beba um suco de tomate

Jantar:

- Prepare uma salada com verduras e tomates frescos fatiados e alguns brotos de feijão e pimentão.

Antes de deitar:

- Tome um suco de tomate

Obs: Como o tomate é um alimento pouco calórico e a dieta é muito restritiva, não prolongue por mais de 2 ou 3 dias, durante este período você irá perder entre 2 a 3 quilos com a dieta.

Mais artigos sobre este tema:
Dieta da Proteína
Dieta para ganhar de massa muscular
Dieta Detox
Dieta da sopa: como fazer
Como secar a barriga com dieta e exercícios

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Quer afinar a silhueta? Tome suco de tomate todos os dias.

Quer afinar a silhueta? Tome suco de tomate todos os dias
Recente estudo realizado com 106 mulheres de 20 a 40 anos e publicado no periódico British Journal of Nutrition demonstrou que o consumo diário de suco de tomate pode facilitar a perda de peso. Isso graças à presença do licopeno, substância antioxidante que reduz os processos inflamatórios que estão associados ao sobrepeso e à obesidade.

"O tomate também contém fibras, que facilitam a digestão, e vitaminas do complexo B, que aceleram o metabolismo", explica Patrícia Almeida, nutricionista clínica e esportiva, do Rio de Janeiro, em entrevista à revista BOA FORMA.

A recomendação é de 22 miligramas de licopeno por dia. Quantidade atingida com sete unidades, que podem ser consumidas em forma de suco, purê e extrato.

Quer aprender uma receitinha? Olha só esse suquinho de tomate especial do MdeMullher. Experimente!

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Entrei numas de perder dez kilos.

Entrei numas de perder dez kilos. Não pelo verão e muito menos pela sociedade. É uma questão de economia. Quero que minhas roupas sirvam. Aí eu passo pela banca e vejo umas meninas em revistas populares dizendo que emagreceram dez, vinte, trinta kilos fazendo a dieta do angu, do iogurte, da melancia. Veja, eu sei tudo o que um leigo pode saber sobre alimentação. Já fiz mais de mil dietas e curto comer. Engordo porque comer é bom, pão é bom, queijo é bom, leite e sucrilhos e ovomaltine. Eu fico nervosa e como brigadeiro, barra de chocolate ruim 3 por 10 real nas Americanas, mousse de chocolate, eu sou feliz comendo, mas infeliz gorda. O que é bom é que gosto de malhar, eu faço exercícios diariamente para comer mais. Bem, deixa pra lá. Daí que encontro esse cidadão em São Paulo com o seguinte depoimento.

"Emagreci 50 kilos em cinco meses."

"Como é que é cara?"

"Isso mesmo, comendo tomate."

"Por que tomate?"

"Por que tomate é ácido e queima a gordura do corpo, segundo minhas conclusões.Sabe, eu comia muito. Para você ter uma ideia, o meu aperitivo antes do jantar eram duas pizzas de calabresa. Mas com o tomate tudo mudou, porque ele derreteu a gordura do meu corpo, você precisava ver como o meu xixi fedia."

"Fedia por que?"

"Por que durante o tempo em que eu fiz a dieta do tomate, a gordura derretida saía toda no meu xixi. Uma gordura que estava no meu corpo há anos. Então você imagina, né?"

"Claro brother."

Esse foi o amiguinho que fiz em um bar inóspito entre uma ou outra cerveja. Não vou fazer a dieta do tomate, tenho amor a minha vida, mas se alguém fizer me conte.

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