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dieta ração humana.

Nova dieta da Ração Humana faz perder quilos mesmo.
A Mistura de grãos e etc. que tem ajudado o hábito alimentar de muita gente alcança um novo patamar com A Nova Ração Humana.

Fibra de Trigo, Açúcar mascavo e a Linhaça estão incluídas nesta ração .

A Ração Humana original foi patenteada por Lica Takagui , mas outras misturas de grão e fibras, diferentes da formulada por Lica também acabaram conhecidas pelo mesmo nome.

Agora o que tem chamado a atenção é a mistura da Ração humana específica para cada pessoa, para cada necessidade.

Você escolhe os ingredientes que irão compor a ração de acordo com sua necessidade e seus objetivos.

Farelo de aveia: ajuda a reduzir o colesterol.
Farinha de arroz integral: Repleta de nutrientes, rica em vitaminas do complexo B, fibras, proteínas, cálcio, potássio e fósforo. Muito recomendada para quem tem intolerância a glúten.
Gérmen de trigo: aumenta a imunidade do corpo, pois é rico em zinco.
Ágar-ágar ou gelatina animal em pó: dá consistência à ração. Muito indicada no combate a flacidez.

Aveia em flocos: ajuda a regular o funcionamento do intestino.
Semente de linhaça marrom: Ideal para quem busca reduzir dores reumáticas, musculares e articulares.
Gergelim com casca: fonte de cálcio, combate com sucesso os efeitos do estresse.
Levedo de cerveja: aumenta a disposição, acelera o metabolismo e facilita o emagrecimento.
Fubá de milho-branco: rico em vitamina A, melhora a saúde do cabelo, da pele, das unhas e dos olhos.
Fibra de trigo: combate a anemia.
Farinha de soja desengordurada: ameniza os sintomas da menopausa.
Quinua: importante para o aumento das fibras musculares. Ela pode ser substituída pela proteína de carne.
Cacau em pó: Além de dar uma sensação d e prazer ajuda na luta contra a vontade desenfreada de comer doces.

Açúcar mascavo*: é rico em ferro e energético. Dá sabor à mistura e é bom para quem precisa de força para fazer exercício físico.
Guaraná em pó*: é estimulante e aumenta as defesas do sistema nervoso.

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Receita de Ração Humana:Perca de 6 a 8 Quilos.

Receita de Ração Humana:Perca de 6 a 8 Quilos
A ração humana é um excelente complemento para utilizar-se na dieta e em uma alimentação saudável. Trata-se de um composto de ingredientes que possuem alta taxa de fibras em sua formulação. A ração (que é na realidade uma espécie de farinha) pode visar diferentes objetivos: o emagrecimento, estabilidade do sistema digestivo, diminuir a quantidade de gordura absorvida ou complementar a alimentação.

Apesar de que aqui postaremos uma receita padrão de ração humana e do fato de que alguns lugares vendam a compra de kit`s prontos, é interessante sempre consultar um nutricionista ou profissional na área e fazer uma ração mediante a necessidade individual de cada um; pois obviamente cada corpo é singular e possui (desculpem-me a repetição) necessidades individuais. O correto é comprar os ingredientes em uma loja especializada – e um nutricionista certamente orientará neste sentido – pois os pacotes prontos vendidos já embalados e fechados podem acabar perdendo suas propriedades e benefícios após longo tempo de armazenamento.

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Especialistas dão dicas sobre a ração humana.

Especialistas dão dicas sobre a ração humana
Faça em casa a mistura de cereais que emagrece e é febre no momentoA ração humana virou febre entre as pessoas que querem emagrecer. Não é por menos. A mistura de cereais que promete afinar a silhueta possui inúmeros benefícios, como explica a nutróloga Flávia Pinho, do Espaço Stella Torreão.

- Como é rica em fibras, o consumo regular da fórmula sacia a fome, auxilia no funcionamento do intestino e inibe a absorção de gorduras e açúcares pelo organismo, além de reduzir o colesterol. O composto também possui vitaminas e antioxidantes.
Além disso, a ração ainda é rica em cafeína, que estimula o metabolismo
Diferente de outras dietas, que tendem a deixar a mulher cansada, a mistura dá energia de sobra.
A nutróloga diz que a ração não é um alimento completo e por isso, não pode ser usado como substituto de refeições a longo prazo. A pessoa que fizer isso vai apresentar carência de proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.

Outro fator negativo: em excesso, pode gerar flatulência por causa do elevado teor de fibras.

- Pessoas sensíveis aos componentes da fórmula também podem ter insônia se consumirem o produto após as 16h ou intolerância gástrica (azia) em decorrência da presença de cafeína no produto.

Indivíduos hipertensos, com problemas cardíacos ou gástricos devem preparar a mistura em casa, sem guaraná em pó. Gestantes podem tomar desde que não apresentem nenhuma alergia ou intolerância a nenhum ingrediente da ração. Já diabéticos, não podem ingerir rações que contenham açúcar ou cacau.

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Ração humana – emagrece mesmo?

Ração humana – emagrece mesmo?
O que é ração humana? – É apenas um composto de linhaça, colágeno, fibra de trigo, aveia, leite de soja, açúcar mascavo, castanha, amêndoa, gergelim e gérmen de trigo. Sua função é regular o intestino.

Ração humana emagrece? – Ela não é propriamente dita um emagrecedor porem sendo usado corretamente (veja como usar no final da matéria) auxilia na perda de peso e na desintoxicação do organismo.

Isso é uma dieta? – Vejo muito vezes às pessoas confundirem este composto com uma dieta, a ração uma não é uma dieta e nunca deverá ser trocado pelas refeições.

Diabéticos podem usar a ração humana? Para os diabéticos a mistura é um pouco diferente, normalmente não contendo açúcar mascavo e guaraná.

racao-humana

Para ter resultados com o uso da ração humana você deverá está praticando alguma atividade física, como dito anteriormente ele não é bem um emagrecedor e sim um ótimo regulador das funções intestinais.

Outra grande recomendação é fazer a ingestão de muitos líquidos ao consumir a ração, por ela ser muito rica em fibras você pode ter problemas com gases, mal-estar, além de poder acontecer o feito oposto e não conseguir perde peso, para saber mais leia a matéria Ração Humana – cuidados com a mistura.

Conheça agora melhor alguns dos compostos da ração humana:

Linhaça – rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Regula o intestino e tem ação antiinflamatória e previne tumores.

Colágeno – evita rugas e a própria flacidez quando se perde peso. Contém aminoácidos fundamentais para os ossos e reconstruções de algumas articulações.

Fibra de trigo – ajuda na prisão de ventre e estimula o bom funcionamento do intestino. Combate a formação de hemorróidas, câncer e obesidade.

Aveia – combate o colesterol funcionando no organismo como uma esponja sugando as moléculas de gordura.

Leite de Soja – contém vitamina E, algumas vitaminas do complexo B e Ômega 3.

Açúcar mascavo- rica em sais minerais como o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo.

Castanha – rica em folato e vitaminas C e B6.

Amêndoa – ótima fonte de cálcio e fósforo e ainda contem certas quantidades de magnésio, potássio, zinco, ferro e cobre. As amêndoas são usadas para a cura de stress e depressões.

Gergelim – ajuda no combate a tumores, memória fraca, gastrite, ulcera, pressão alta. Contem cálcio e fósforo e ainda vitaminas A, E, B1 e B2.

Gérmen de Trigo – rico em vitamina E e algumas vitaminas dos grupos K, F, D, A, B. Ótimo para combater a menstruação irregular, no crescimento e infecções.

Como usar a ração humana.

O ideal é usar nos lanches como café da manha e o lanche da tarde, nunca substitua qualquer refeição pela ração humana e o seu consumo deve está limitado em até 2 colheres de sopa por dia.

Em média 50 gramas (4 colheres de sopa) da ração contém 170 calorias ou 48 pontos, então ao fazer o seu consumo não se esqueça de incluir no seu limite calórico ou de pontos.

Bom pessoal essa foi a nossa matéria de hoje e não percam as próximas novidades do dieta na rede e…

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