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dieta sopa da usp.

Dieta da sopa USP INCOR

Descrição: Mensagem

SOPA BÁSICA DE QUEIMA DE GORDURAS

Ingredientes:
1 Berinjela
1 Nabo
2 Maços de cebolinha
1 ou 2 latas de purê de tomate (ou tomate picado)
1 maço de aipo ou salsão
1 repolho grande
1 cebola picada
3 cenouras
2 xícaras de vagem picada

Tempere com sal, pimenta, curry, salsa, etc..., se desejar.
Corte os legumes em pedaços pequenos ou mèdios e cubra de água.
Ferva rápido por 10 minutos; então, abaixe o fogo, mantendo o ponto de fervura por aproximadamente 40 minutos. Tempere a gosto.

Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento do dia, em momento que se tenha
vontade. Coma quando quiser, de dia ou de noite. Esta sopa queima calorias. Quanto mais se come, mais se perde. Se tomada isoladamente, por período indeterminado, você pode sofrer desnutrição.

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sopa promete um emagrecimento de 4 à 7 quilos por semana.

Dieta da Sopa
A dieta da sopa promete um emagrecimento de 4 à 7 quilos por semana.
Não é recomendado fazer essa dieta mais de uma semana por mês, por ser uma dieta muitorígida.
Qualquer líquido é para ser ingerido com adoçante.

Ingredientes da Sopa:
2 cebolas grandes.
2 tomates grandes.
2 cenouras grandes.
½ repolho.1 pimentão verde.
1 cubo de caldo de carne.
1 pacote de sopa de cebola.

Modo de Fazer:
Cozinhar tudo. Comê-la em pedaços ou batida no liquidificador.

Sugestão de cardápio da dieta da sopa

DIA 1:
Comer frutas menos abacate e banana.
Dê preferência a frutas com menos calorias como mamão, melão e melancia.

DIA 2:
Saladas (legumes e verduras).
É proibido comer feijão, ervilha, milho verde, batata eaipim.

DIA 3:
Frutas e salada.
Dia 1 e 2 juntos com as mesmas recomendações.

DIA 4:
Pode comer até 8 bananas e beber até 8 copos de leite desnatado.

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COMO FAZER A DIETA DA SOPA QUE EMAGRECE?

COMO FAZER A DIETA DA SOPA QUE EMAGRECE?

Você deve fazer esta dieta por uma semana:
No primeiro dia, consuma a sopa pelo menos no almoço e no jantar, e no resto do dia consuma frutas e verduras (exceto frutas mais calóricas, como banana e abacate).
No segundo dia, consuma a sopa, acompanhada de verduras e legumes cozidos.
No terceiro dia, além da sopa, frutas, verduras e legumes à vontade, com exceção da batata.
No quarto dia você pode consumir, além da sopa, bananas e leite desnatado.
No quinto dia, você ira comer, além da sopa, uma porção pequena de carne vermelha ou branca, acompanhada de tomates.
No sexto dia, você poderá comer porções um pouco maiores de carne e legumes cozidos (exceto batata), além da sopa 2 vezes ao dia.
No último dia, você pode comer arroz integral, verduras e legumes à vontade.

Sempre lembrando de tomar bastante água, para auxiliar no processo de eliminação de toxinas.

dieta da sopa de repolho do hospital do coração

A DIETA DA SOPA FAZ MAL?

A dieta da sopa não faz mal nem possui efeitos colaterais, se for realizada conforme planejado (durante apenas 7 dias). Se a pessoa resolver fazer a dieta da sopa do Instituto do coração por mais tempo, pode ocasionar fraqueza, fatiga, dores de cabeça e outros sintomas decorrentes da falta de alimentação.

A DIETA DA SOPA FUNCIONA MESMO?

Há relatos de pessoas que conseguem perder até 10kg em uma semana de dieta da sopa. Caso você tenha feito a dieta corretamente e não tenha alcançado seu objetivo, espere duas semanas (alimentando-se normalmente, mas pouco) e faça a dieta novamente. Mais uma vez, evite fazer a dieta por mais de uma semana.

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Dieta da sopa da USP forma tradicional.

Dieta da sopa da USP
A dieta da USP existe em sua forma tradicional, em uma dieta a base de proteínas e ovos, mas também existe com um cardápio a base de sopa. Entenda essa variação e siga o cardápio da dieta da sopa da USP.
Primeiramente, para fazer a sopa você precisará cozinhar em uma panela 2 cebolas, 2 tomates, 2 cenouras, 1/2 repolho, 1 pimentão verde, 1 tablete de caldo de carne dissolvido em 1 litro de água e 1 pacote de sopa de cebola. Você pode comer da forma que for cozinhada ou bater no liquidificador para que a sopa tenha uma consistência mais lisa.

Essa sopa serve como base da dieta e deve ser tomada todos os dias.
2
Em adição à sopa, no primeiro dia, além de tomá-la pelo menos no almoço e no jantar, você poderá se alimentar com frutas e verduras a sua escolha e na quantidade que quiser. As únicas frutas proibidas são banana e abacate, pois são as mais calóricas. A sopa também pode ser tomada na quantidade que preferir.

No segundo dia, você pode comer qualquer verdura, legume ou vegetal, com exceção de milho, ervilha e feijão. Tanto os vegetais quanto a sopa podem ser consumidos na quantidade necessária para satisfazer o apetite.

O terceiro dia é uma junção do primeiro e do segundo, e pode ser consumido frutas, verduras e legumes a vontade, além da sopa.

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