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dieta tipo sanguineo o positivo.

A DIETA DO TIPO SANGUÍNEO

Olá amigos, estou tentando passar para os que me solicitaram o penúltimo tipo de sangue da dieta-Tipo B, porém o Blogger vem realizando manutenção nos horários em que posso postar, vamos ver se hoje dá certo, e amanhã pretendo postar o último tipo que é o AB.
Não vou repetir toda a introdução, que pode ser encontrada nas postagens do dia 06/02, reprisando somente a legenda para as qualidades de alimentos. Caso você esteja chegando agora, e não haja visto as demais postagens sobre o assunto, dê uma olhadinha nas postagens anteriores, será importante.

A amiga Patricia Rosa Lara solicitou a dieta para os tipos:
O (já postado anteriormente, é só passear pelo blog alguns dias atrás...03/02), e a dieta não é diferente para positivo ou negativo e,
AB, que como já mencionado deverá seguir amanhã!! Beijos Patrícia!

Qualidades dos alimentos:
Os BENÉFICOS são considerados como remédios e, portanto, seu consumo deve ser intensificado.
Os NEUTROS podem ser consumidos à vontade, sem restrições, a não ser que, excepcionalmente, haja alguma contra-indicação.
Já os NOCIVOS são considerados venenos e seu consumo deve ser restringido ao máximo.

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Teoria diz que tipo sanguíneo.

Teoria diz que tipo sanguíneo traduz perfil físico e comportamental
Se até agora você acreditava que o tipo sanguíneo só servia para orientar em casos de transfusão de sangue e outros procedimentos médicos, talvez se surpreenda com esta teoria, que sugere que a característica também influencia a saúde, o corpo e a mente. Pelo menos é o que defende Heloisa Bernardes, terapeuta ortomolecular, formada em bioquímica na Expansion Biologique, na França. "O sangue contém milhares de anos de memória genética, transmitida por nossos ancestrais em códigos que ainda estamos tentando decifrar."
om ela concorda Sérgio Ricardo, especialista em Gestão Comportamental com Neurociência e Neurometria, diretor do Centro Nacional de Coaching. "Após dez anos de estudos, e tendo avaliado mais de 10 mil pessoas, percebo que cada tipo genético tem características próprias. Dessa forma, determinam o comportamento em todos os sentidos."
A base de análise dos dois profissionais é o trabalho de James e Peter D'Adamo, médicos americanos que desenvolveram a chamada dieta do grupo sanguíneo. "Juntos, eles acumulam mais de 50 anos de pesquisas sobre os tipos, classificando predisposição a doenças, influência de alimentos, bebidas e ervas sobre o organismo e exercícios indicados", explica Sérgio. Dessa forma, ele diz, é possível direcionar o comportamento no sentido de somar competências para um propósito ou projeto, seja nos relacionamentos, no trabalho ou em qualquer ambiente em que vivemos. "O grau de adaptação da pessoa para lidar com situações de estresse, desafios e ameaças – tudo isso varia de acordo com o tipo sanguíneo."

Segundo Heloisa Bernardes, é possível elaborar um plano de ação para cada indivíduo que englobe desde o que se deve comer até que atividades fazer para obter mais energia, queimar calorias de forma eficiente, controlar o sistema nervoso e ter bom desempenho nas vidas pessoal e profissional. "Estamos vivendo uma realidade em que o estresse é o causador das 12 doenças que mais matam no mundo. Quando alguém aplica a gestão comportamental com base no tipo sanguíneo, aprende uma nova maneira de lidar com agentes que abalam o sistema nervoso. E, mais que isso, incorpora hábitos saudáveis que resultam em qualidade de vida", completa Sérgio Ricardo.

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A dieta do tipo sanguíneo.

A dieta do tipo sanguíneo
Como prometido, segue a dieta do tipo sanguíneo indicada pelo médico Eduardo Gomes de Carvalho. É mais uma alternativa de boa saúde que temos.

Grupo sangüíneo O

Prefira
Carnes: bovina, cordeiro, avestruz
Peixes e frutos do mar: bacalhau fresco, linguado, salmão
Derivados do leite: mussarela, leite de soja, tofu
Frutas: ameixa frescas e secas, pretas ou vermelhas, figo
Verduras: acelga, alcachofra, brócolis, cebola, escarola, espinafre
Cereais, massas e pães: prestar atenção nos alimentos a serem evitados. O restante pode ser ingerido.

Evite
Carnes: porco, presunto, toucinho
Peixes e frutos do mar: caviar, salmão defumado, polvo
Derivados do leite: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete
Frutas: laranja, morango, coco, amora
Verduras:berinjela, champignon, milho, repolho
Cereais, massas e pães: aveia, trigo, cuscuz, pão branco, semolina

Alimentos que estimulam a perda de peso: algas, brócolis, peixes e frutos do mar, couve-manteiga, sal iodado, carne vermelha (carneiro, boi, caça, fígado), espinafre.
Alimentos que estimulam o aumento de peso: couve-flor, feijão, lentilha, milho, couve-de-bruxelas, repolho, trigo e derivados

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Tipo sanguíneo deve determinar a dieta do vegetariano.

Tipo sanguíneo deve determinar a dieta do vegetariano
Hábitos alimentares têm que ser compatíveis à individualidade biológica.
Terapeuta ortomolecular indica quais são as características a serem observadas.
O vegetarianismo cresce em todo o mundo, despontando não só como dieta, mas como um estilo de vida. Contudo, conforme atenta a terapeuta ortomolecular Emília Pinheiro, as pessoas que desejam fazer parte dessa filosofia devem tomar cuidado ao modificar seus hábitos alimentares, tendo em vista sempre as necessidades demandadas pelo seu tipo sanguíneo.
De acordo com Emília, que também é autora do livro "Dieta pelo tipo metabólico e sanguíneo", indivíduos do grupo O e B necessitam mais de carne para ter a saúde ideal. Apesar dos males alardeados à carne vermelha, as pessoas desses grupos produzem uma enzima importante, a fosfatase alcalina intestinal, cujo papel, entre outros, é o de facilitar a digestão das proteínas e gorduras de origem animal. Essa enzima tem a função de eliminar os efeitos danosos de uma alimentação com alto teor protéico.
— Se o indivíduo sofre esse tipo de restrição, da carne, isso pode interferir seriamente na sua capacidade de metabolizar gorduras e vir a provocar-lhes diabetes e doenças cardiovasculares. Especialmente no tipo O, a ingestão de proteína animal constitui-se numa excelente medida preventiva contra a obesidade — explica.
A esse grupo de pessoas vegetarianas, carnívoras por natureza genética, Emília aconselha a adaptar suas condições dietéticas através de suplementação adequada, vitaminas, minerais, ácidos graxos, aminoácidos, entre outros, que minimizarão os efeitos de suas escolhas alimentares.
— Indivíduos vegetarianos do tipo O e B necessitam de suplementação específica e muito bem orientada capaz de perfazer quaisquer falhas produzidas pela alimentação incompatível à sua individualidade biológica — enfatiza.
Nas pessoas do tipo A e AB, a enzima é praticamente inexistente e, até mesmo as pequenas porções secretadas, ainda assim tornam-se ineficientes, já que são desativadas pelos seus próprios antígenos A.
— Esta conduta dietética, devido à sua predisposição genética, quando não somada ao histórico familiar, sem dúvida, colaborará para mantê-los afastados dos três males que, atualmente, mais matam no planeta: doenças cardiovasculares, diabetes e câncer — diz.

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