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dietas das famosas.

segredos mais bizarros das dietas das famosas
Beyoncé, Jennifer Lopez, Rihanna e outras artistas têm truques e dicas irreverentes para manter a boa forma e não engordar. Confira!
Sempre magras e em forma, as famosas têm alguns truques para não ganhar peso e exibirem diariamente corpos de dar inveja! Mas, é complicado ficar sempre bonita e com a silhueta "em dia". Por isto, as estrelas se submetem a diferentes tipos de dietas e restrições alimentares, muitas vezes são bizarras e difíceis de acompanhar.
Confira a seguir os segredos das dietas de famosas internacionais!

kelly Osbourne

caras

Segundo o site norte-americano Radar Online, a cantora e apresentadora, que emagreceu quase 30 kg, tem uma técnica irreverente para manter a forma: tudo gorduroso e calórico que gosta, ela come no café-da-manhã, a refeição "gorda" do dia, como ela gosta de chamar: " Se eu estou com vontade de comer uma pizza, por exemplo, como ela de manhã".

Beyoncé

caras

A diva Beyoncé também restringe muito sua alimentação e segue uma dieta rigorosa desde que teve sua primeira filha, Blue Ivy: "Eu fico longe de carne velha e como um monte de peixe! Além disso, substitui as massas e o arroz por quinua", afirmou a cantora para o Radar Online.

Victoria Beckham

caras

Mesmo sendo mãe de quatro filhos, Victoria Beckham consegue ser uma das mulheres mais magras do showbizz. Em seu Twitter, ela já revelou que é fã de um livro escrito por Natasha Corrett, meia-irmã de Sienna Miller, que ensina a seguir uma dieta a base alcalina que evita alimentos ácidos, como aveia, leite e frango.

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As dietas das famosas: Qual é a melhor para você?

As dietas das famosas: Qual é a melhor para você?
Na estreia do canal QUEM + Saúde, pedimos para a médica Maria Amélia Bogea, especialista em nutrição, avaliar seis dietas que estão fazendo a cabeça das famosas: será que uma é adequada a você?
Criada pelo personal trainer Harley Pasternak, a dieta consiste, basicamente, em reunir cinco grupos de alimentos em cada refeição: proteínas, carboidratos complexos, fibra, gordura e fluídos.

Neste plano, é expressamente proibido combinar mais de cinco ingredientes no prato - e claro, sempre com moderação. Além dela ser extremamente maleável, há uma outra boa notícia: por um dia da semana, você pode comer o que tiver vontade, desde que, novamente, use o bom senso.

Comentários: "Nem toda refeição necessariamente deverá ter os cinco grupos propostos. Esta distribuição depende de muitos fatores".

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Elas têm a barriga chapada!

Elas têm a barriga chapada! Saiba em qual dieta as famosas apostam para deixar a barriguinha sarada

Elas conseguiram adquirir as barriguinhas mais saradas que qualquer famosa poderia ter.

E não foi só com malhação, sabia? Cada uma delas tem um truque para deixar a barriguinha cada vez mais seca. Copie a dieta das famosas e conquiste uma barriguinha livre de gorduras!

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Veja a lista de dietas que famosas, como Preta Gil.

Veja a lista de dietas que famosas, como Preta Gil,
A cada raio de sol anunciado pelo verão, o desejo de mudar o que se vê na balança ganha proporções maiores. Fato que não muda com a fama, obviamente. Seja por um personagem novo, entrar no vestido de noiva ou ir à praia sem culpa. Indepentende do motivo, alguma coisas comprovam que as mulheres não são tão diferentes assim e a dieta é uma delas.
Para o Carnaval, Preta Gil já eliminou 6 kg. Um dos ícones do "plus size" brasileiro, a cantora trocou o manequim 46 pelo 44. Preta entrou na dieta detox para aguentar o ritmo de seus 20 shows durante os dias de festa. Priorizando a saúde, a filha de Gilberto Gil cortou glúten, frituras e laticínios e jura que não vai deixar o que foi perdido voltar.

A dieta detox é uma das maiores apostas das celebridades para emagrecer neste momento. Anne Hathaway perdeu 11 kg em apenas cinco semanas. Giovanna Antonelli também apostou no regime para eliminar os últimos 5 kg após a gravidez das suas gêmeas, Sofia e Antonia, antes de voltar à TV em "Salve Jorge".

Depois de ver a filha, Bárbara Evans, 10 kg mais magra, Monique Evans também entrou na dieta da proteína. Monique eliminou os 8 kg que fizeram a ex-modelo vestir 38 aos 56 anos. Segundo elas, o carboidrato é proibido e hoje comem apenas carnes, frutas e verduras.

Depois de Penélope Cruz, Jennifer Lopez e Kate Middleton, foi a vez de Fernanda Paes Leme apostar na dieta Dukan, uma versão atual da dieta das proteínas, para encarar o corpão da tenente Márcia, em "Salve Jorge ".

Bebel Gilberto, que recentemente apareceu mais magra, deu a dica. "Mudanças de hábitos. Cortei o marido e estou mais feliz", brincou.

Cada uma com a sua dieta, confira em nossa galeria a forma como as famosas alcançaram o corpo desejado, sem milagre algum! Já outros famosos, como Faustão , precisaram de uma ajudinha extra e reduziram o estômago para perder os quilos a mais.

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