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leite condensado diet.

Leite Condensado Diet
ingredientes

LEITE CONDENSADO DIET:

1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1/4 xícara (chá) de água fervente
1/2 xícara (chá) de adoçante em pó (forno e fogão)
1 colher (sopa) de margarina light
modo de preparo

Bate todos os ingredientes no liquidificador, espere esfriar e utilize para preparar brigadeiros e pudins.

Rendimento: 1 lata

Calorias: 132 (872)

Gorduras Totais: 7 g (18 g)

Proteína: 12 g (86 g)

Carboidrato: 12 (54 g)

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Leite condensado diet.

Leite condensado diet
INGREDIENTES
1 xícara de chá de leite em pó
1 colher de sopa de adoçante
1 colher de sopa de manteiga
3/4 de xícara de chá de água fervendo
MODO DE PREPARO
Misturar o leite em pó, a manteiga, o adoçante
Agregando a água aos poucos, mexer bem ou bater na batedeira por 3 minutos
Coloque em uma panela e leve ao fogo por 5 minutos
Retire do fogo
Espere esfriar um pouco e coloque em um vidro
Poderá fazer doces, brigadeiros, e tudo com este leite condensado, é igual ao outro

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Para o leite condensado diet.

Para o leite condensado diet
Leite em pó desnatado, 300 g
Água quente, 400 ml
Margarina light, 20 g
Adoçante em pó, 1 colher (sopa)

Para o pudim
Leite condensado diet, 1 unidade
Ovos, 3 unidades
Leite desnatado, 200 ml
Baunilha, 1 fava
Para a calda
Frutose, 200 gramas

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RECEITA DE PUDIM DE LEITE CONDENSADO DIET.

RECEITA DE PUDIM DE LEITE CONDENSADO DIET
Para não fugir da dieta, veja como é fácil fazer leite condensado diet e de quebra, uma sobremesa deliciosa


Quem não resiste àquele bolo de chocolate, àquele manjar dos deuses, àquele brigadeiro ou beijinho pode, sim, comer todas essas e outras delícias sem culpa ou sofrimento. Pelo menos é o que garante a confeiteira Flora Lys, que há 15 anos criou a Day by Diet, a primeira confeitaria do país com uma completa linha de produtos light e diet. E é a própria Flora quem ensina a fazer um pudim magrinho. Experimente!

Pudim de leite condensado diet

Ingredientes para o leite condensado diet

300 ml de água fervente
2 colheres (chá) de margarina light
1/2 xícara (chá) de adoçante forno e fogão
2 xícaras (chá) de leite em pó desnatado
Ingredientes para o pudim

1 receita de leite condensado diet
500 ml de leite desnatado
3 ovos (grandes) inteiros
1/2 colher (chá) de adoçante forno e fogão
Ingredientes para a calda

200 g de frutose
50 ml de água
Modo de preparo
Leite condensado diet: em liquidificador, leve todos os ingredientes para bater por 5 minutos. Deixe esfriar e utilize.
Calda: em frigideira ou panela, leve a frutose com a água para derreter, sem mexer, até a obtenção do ponto de caramelo médio (proteja bem as mãos).
Pudim de leite: no liquidificador, adicione o leite condensado aos demais ingredientes do pudim e bata rapidamente, só para misturar. Retire do liquidificador e coloque em formas de pudim untadas com calda de frutose. Coloque as formas em uma assadeira com água e leve para assar em forno pré-aquecido, a 120ºC, por aproximadamente 1 hora e 15 minutos.

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