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Chia semente

chia semente com ômega3.

chia semente Trazida do México, chia semente o emagrecedor chia é uma semente que foi extremamente consumida pelas antigas civilizações, chia semente é consumido pelo fato de fornecer força e resistência física.
chia semente dentre seus componentes está o ômega 3 - bem mais concentrado do que na linhaça.

As cápsulas de chia semente é a mais rica fonte vegetal de ômega 3, podendo seu óleo chegar a 64% desse ácido graxo.
chia semente também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína em quantidades bem elevadas.

A chia semente age de três formas que contribuem no emagrecimento.

chia semente seus componentes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras.

chia semente ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago.

Diante dessa reação, com chia semente a digestão torna-se mais lenta.

Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir porções menores e ainda chia semente Combate inflamação: a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro.
Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita.

chia semente e Suas Propriedades Medicinais

chia semente tem ômega 3 presente no grão combate inflamações, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite Desintoxica.

A fibra que tem na chia semente regula o trânsito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes.
chia semente além de ajudar o corpo a entrar em forma, a chia semente colabora na redução do colesterol, chia semente controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.

Oleo da chia semente.

O Óleo da chia semente é extraído da espécie Sálvia hispânica, é rico em ácidos graxos linolênico (Ômega 3), linoléico (Ômega 6) e oléico (Ômega 9). O Óleo da chia semente também é fonte de vitamina B, cálcio, fósforo, zinco, cobre, magnésio, potássio e proteína que são nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do organismo, além de proporcionar emagrecimento de forma natural e saudável.

O Óleo da chia semente é uma fonte de Ômega 3 que elimina a necessidade de se utilizar antioxidantes artificiais. Os altos teores de proteína e gordura da chia semente prolongam a saciedade devido o retardo no esvaziamento gástrico e secreção de hormônios intestinais. O Óleo da chia semente é rico em flavonol, estudos indicam que um alto consumo de alimentos e bebidas ricos em flavonol pode proteger contra enfermidades cardiovasculares, embolia, câncer de pulmão e de estômago.
O óleo desta chia semente é uma das maiores fonte vegetais de ômega 3, um ácido graxo essencial.

Chia é a semente que elimina gordura

Chia semente existe nas versões em grãos, farinha e óleo; tem efeito superior ao da linhaça no papel de combater a fome e desintoxicar o organismo.

O que é

Originária do México, a chia semente é uma semente que foi muito consumida por civilizações antigas, principalmente por quem precisava de força e resistência física.

Composição

Entre os principais componentes da chia semente está o ômega 3 - em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.

chia semente ajuda a perder peso porque?

Segundo a nutricionista Flávia Cyfer, a chia semente age em três frentes distintas que auxiliam no emagrecimento.

Causa saciedade: chia semente são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir porções menores.

· Combate inflamação: a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite.

·Desintoxica: chia semente a fibra regula o trânsito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes.

Outros benefícios de chia semente.

chia semente além de ajudar o corpo a entrar em forma, a chia semente colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.

Contraindicações

Qualquer pessoa pode ingerir chia semente. Porém, devido ao alto teor calórico, o excesso pode levar ao ganho de peso. Logo, para emagrecer, coma apenas a quantidade indicada na matéria.
Como consumir chia semente?

chia semente pode ser encontrada de três formas - in natura (grãos), óleo e farinha. Mas independentemente do jeito que você prefere consumi-la, a chia deve ser ingerida 30 minutos antes de duas das suas principais refeições diárias (café da manhã, almoço ou jantar).

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