------------------------

medicina ortomolecular para emagrecer.

dicas da dieta ortomolecular para perder peso
Dieta ortomolecular ajuda na redução de medidas e na manutenção da aparência
Agora que o clima começou a esquentar, já se começa a falar em emagrecimento. Nem todos têm facilidade em perder seus quilinhos extras adquiridos durante a alimentação de inverno, mas a Ortomolecular Natural promove o equilíbrio da química do organismo, fazendo com que você consiga perder alguns quilinhos e, de quebra, ficar com a aparência mais saudável.

Confira 12 dicas fundamentais da Ortomolecular Natural

1. 1 copo de limonada com mel e agrião em jejum (200ml)
2. 1 copo de leite com baixo teor de lactose e chocolate com 2 biscoitos de água e sal e requeijão cremoso ou manteiga, no café da manhã.
3. 1 copo de suco de abacaxi natural no almoço(200 ml) e salada verde, legumes e grelhado
4. 1 copo de suco de soja com maçã no lanche da tarde (200 ml) e ½ barrinha de cereal
5. 1 copo de suco de abacaxi natural no jantar (200 ml) e 1 sanduíche de queijo branco e peito de peru com requeijão ou manteiga ou patê de ricota) e folhas verdes
6. 1 copo de suco de uva (200 ml) na ceia e ½ barrinha de cereais. Ou 2 biscoitos de água e sal com paté de ricota.
7. 1 taça de vinho tinto no jantar.
8. Beber, no mínimo, 1 litro de água mineral de boa qualidade , por dia.
9. Fazer 1 hora de caminhada diariamente.
10. Comer 1 pedaço pequeno de chocolate meio amargo às 9h e às 21h.
11. Usar sabonete neutro durante o banho e hidratar diariamente a pele com um produto de boa qualidade. Momento ideal para iniciar o tratamento para estrias, flacidez, celulite e fazer drenagens
12. Usar filtro solar no mínimo de FPS30 diariamente.

------------------------

A dieta das globais.

A dieta das globais
O que há de comum entre essas beldades que enfeitam nossa página? Todas elas escolheram a medicina ortomolecular para enxugar as formas, adiar as marcas da idade, combater sintomas da TPM e ganhar mais pique
Como é a dieta baseada na medicina ortomolecular

Atingir o peso certo, ganhar energia, deixar a pele e os cabelos viçosos, jogar para a frente as temidas marcas da idade no rosto e no corpo. Existem várias e boas razões para você experimentar a dieta baseada na medicina ortomolecular. Muita gente já aderiu e atrizes de primeira grandeza estão nessa lista. "Giovanna Antonelli chegou ao consultório querendo emagrecer. Uma das providências foi prescrever doses extras de minerais que baixassem sua vontade louca de comer doce na fase pré-menstrual", conta Heloísa Rocha, médica ortomolecular do Rio de Janeiro (RJ). BOA FORMA mostrou a transformação da moça – 5 quilos a menos e uma disposição invejável – na edição de junho. A atriz Priscila Fantin procurou o método para amenizar os sintomas da TPM e resolver a insistente retenção de líquidos pelo organismo que mexia com seu bem-estar e pesava na balança. Também deu uma bela afinada – secou 8 quilos. "Repor os nutrientes perdidos no dia-a-dia reequilibrou meu organismo. Senti os efeitos no humor, no pique e acabei emagrecendo sem sacrifício", diz Priscila.

A bela Samara Fellipo, hoje com certinhos 50 quilos para 1,63 metro de altura, escolheu a medicina ortomolecular para emagrecer sem prejudicar a saúde. "Não precisei passar fome e sequei 8 quilos em dois meses, reduzindo carboidrato e cortando doce e fritura", conta, animada. No inventário de ganhos, Samara menciona a energia reconquistada — que ajudou a voltar à malhação —, o cabelo brilhante, as unhas fortes e a pele mais bonita. Até conseguiu incorporar de vez ao dia-a-dia o saudável hábito de beber água. A lista de globais adeptas das vitaminas e minerais na dose certa conta também com Juliana Knust. "Procurei a medicina ortomolecular para perder peso e eliminei 3,5 quilos em um mês", revela. "A diferença em relação às outras dietas que já fiz é que não fiquei fraca em nenhum momento, ao contrário. Me senti mais saudável do que nunca. Também descobri que o método foi ideal para equilibrar meu organismo." Já a atriz Letícia Spiller, nossa garota da capa deste mês, recorreu à medicina ortomolecular para cuidar principalmente da pele – o resultado você pode ver na reportagem "Beleza em equilíbrio", nesta edição.

O segredo dessa prática é corrigir carências e excessos de vitaminas e minerais no organismo para neutralizar os radicais livres e brecar o envelhecimento. Vários fatores externos, como stress, poluição, cigarro, álcool e alimentação errada, colaboram para a produção exagerada dessas moléculas instáveis que são doidinhas para enferrujar as células sadias – seu efeito nefasto fica visível na falta de vitalidade da pele e do cabelo. "O ajuste de nutrientes, baseado na mudança na alimentação, mexe também com o metabolismo e melhora o funcionamento do intestino, facilitando a queima de gordura e a eliminação de toxinas", explica Sylvana Braga, médica ortomolecular do Hospital das Clínicas de São Paulo (SP). Por isso o sucesso desse método na perda de peso.

------------------------

Dieta ortomolecular emagrece?

Dieta ortomolecular emagrece?
No meio artístico não se fala em outra coisa senão no regime que enxugou 17 kg de Solange Couto, 5 kg de Giovanna Antonelli, 3,5 kg de Juliana Knust e 8 kg de Priscila Fantin. Confira os prós e os contras desse plano alimentar e veja se vale a pena ader
Há um consenso entre os especialistas, das mais diversas áreas, de que a saúde está diretamente ligada à ingestão das quantidades essenciais de vitaminas, sais minerais e aminoácidos. "Baseada nesse conceito também está a medicina ortomolecular, que há mais de 20 anos vem sendo estudada no Brasil e, desde então, constatou-se a relação entre carência nutricional com dieta alimentar e má absorção dos nutrientes pelo corpo", explica Ademir Carvalho Leite (RJ), endocrinologista, ortomolecular e ph.D. pela Universidade de Los Angeles (EUA).

Inicialmente essa ciência era usada para promover a desintoxicação de metais pesados entre trabalhadores da indústria e da metalurgia. Mas tudo mudou a partir da descoberta dos radicais livres, moléculas que agridem o organismo acelerando o envelhecimento celular e que estão em toda parte - no ar que respiramos e até na comida, como nos enlatados, na carne vermelha, nos laticínios e no açúcar.
Sabe-se que os radicais são combatidos com os chamados antioxidantes, ou seja, vitaminas e minerais em doses que variam conforme as necessidades de cada pessoa", esclarece Murillo Caldeira, especialista em nutrição e medicina biomolecular da Clínica Vitalittá Cirurgia Plástica e Andrologia (SP). Partindo dessas idéias, a medicina ortomolecular defende o consumo de frutas, verduras, legumes, peixes, queijos brancos, óleo de canola e azeite virgem. Aves, ovos, leite magro e cereais integrais devem ser adotados com cautela. Ao mesmo tempo, pede-se para riscar do cardápio as gorduras saturadas - encontradas nas frituras com óleo superaquecido e reaproveitado em itens como pastel de feira, bife à milanesa e batata frita -, que prejudicam o coração, a pele, a circulação sanguínea e a visão, além de causar colite (inflamação do intestino). É preciso abolir ainda açúcares e farináceos (pão francês, bolo, macarrão e demais pratos feitos com farinha branca), pois ambos aumentam a taxa de colesterol ruim e possuem alto teor de radicais livres, que favorecem o diabetes, fermentam no aparelho digestivo e causam distensão abdominal e gases.

------------------------

Terapia ortomolecular e o emagrecimento.

Terapia ortomolecular e o emagrecimento
Indicação de alimentos, suplementos e hábitos saudáveis estão entre as práticas do tratamento que ajuda a prevenir doenças. A terapia ortomolecular ajuda a evitar problemas no organismo através do equilíbrio químico.
Muitas atrizes e modelos utilizavam esta terapia, inclusive para o emagrecimento.
Ela pode tratar problemas como retenção de líquidos, dificuldades para perder peso, dores de cabeça, compulsão por doces, cabelos e unhas fracas e até problemas de memória. Segundo o médico ortomolecular e geriatra Iragildo N. Machado, associado do Sindicato dos Terapeutas do Estado do Rio de Janeiro (SINTER-RJ), a terapia ortomolecular foi muito usada por atrizes . "A abordagem ortomolecular surgiu na metade do século XX e chegou ao Brasil lá pelos anos 80. Ela ficou famosa depois que várias atrizes e modelos emagreceram com a terapia e divulgaram o tratamento publicamente", afirmou.

Esta terapia tem como princípio a busca do equilíbrio químico do organismo, combatendo os radicais livres que são os prováveis causadores de doenças e do envelhecimento do corpo. Para chegar ao objetivo são utilizadas substâncias antioxidantes, como aminoácidos, minerais e vitaminas. "A terapia contribui para a prevenção de doenças e para a promoção da saúde, mas não existe milagre. É fundamental a associação de hábitos saudáveis e atividades físicas regulares para que os resultados apareçam", destacou.

Restaurar a quantidade de vitaminas e minerais até que eles fiquem em níveis considerados ideais para o organismo é a proposta do tratamento. Segundo o terapeuta holístico Paulo Edson Reis Jacob Neto, presidente do Sindicato dos Terapeutas do Rio de Janeiro (Sinter-RJ), o tratamento deve ser totalmente personalizado. "A pessoa faz exames para que as carências minerais sejam identificadas e supridas. Cada indivíduo possui um cotidiano diferente e seu organismo também tem características únicas em relação a outras pessoas", observou.

A falta de algumas substâncias no organismo pode causar disfunções como a ansiedade, nervosismo, estresse, depressão e outros sintomas desconfortáveis que não são detectados pelos exames convencionais. "O indivíduo pode sentir uma desarmonia no seu organismo, mas não sabe qual é a causa e nem como alterar essa situação. Por isso é essencial estar atento aos sinais do corpo e buscar ajudar especializada para que o incômodo seja eliminado e as doenças sejam prevenidas

------------------------

Emagrecedores

Emagrecedores

Emagrecedores

  • Bioslim quitosana

  • droga para epilepsia uso emagrecedor

  • Emagrecedor ACELERADOR METABÓLICO

  • Emagrecedor Bio Redux

  • Emagrecedor BLOQUEADOR DE GORDURAS

  • Emagrecedor carulluma

  • Emagrecedor chá verde

  • Emagrecedor CHIA Com OMEGA 3

  • Emagrecedor linolen

  • Emagrecedor MAX BURN GREEN


    Noticia painel seguro