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melhor cha emagrecedor.


CHÁ EMAGRECEDOR - FIQUE POR DENTRO
Elaborado, após nove meses de pesquisa, pela cirurgiã plástica estética, Patrícia Barros, do Rio de Janeiro, um chá feito com nove ervas medicinais e sem contra indicação ajuda a perder peso, controla o apetite, o colesterol, além de ser diurético. A recomendação é que seja tomado três vezes ao dia, antes das refeições e seja utilizado juntamente com uma alimentação saudável e equilibrada.

Seus ingredientes são : 50 mg de Centella Asiática, 80mg de Melissa Officinalis, 100mg de Espinheira santa, 50mg de Cássia, 40mg de Alcaçuz, 100mg de Passiflora, 80mg de Boldo, 50mg de Dente de leão, 80mg de Urva usi. Ferva três colheres de sopa da mistura das ervas para cada litro de água. Coe e acrescente gotas de limão e coloque na geladeira.

CHÁ VERDE

cha verdeO chá verde é feito a partir da infusão das folhas da planta Camelia sinensis. Inúmeros estudos comprovaram os benefícios deste chá na saúde humana.

O chá verde auxilia na prevenção de doenças como o câncer, auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL), auxilia no bom funcionamento do intestino e é muito indicado para dietas de redução de peso, pois ajuda na aceleração do metabolismo.

Para preparar o chá verde, não é recomendado utilizar a água em ebulição. Assim que começar a iniciar a fervura, retire do fogo e acrescente a erva, deixe em infusão por 2 a 3 minutos. O ideal são 2 colheres de sopa para cada litro de água. Depois, basta coar e tomar de 5 a 6 xícaras de chá verde por dia.

O chá verde pode ser tomado na temperatura que você achar melhor (quente, morno ou gelado). Mas, se for tomar em jejum, prefira o chá morno, pois cai melhor no estômago vazio.

O chá verde deve ser consumido em até 24 horas após o seu preparo, depois deste período as perdas dos componentes ativos são consideráveis. Você pode fazer o chá na quantidade para tomar num dia todo e guardá-lo numa garrafa térmica, jarra de vidro ou alumínio dentro da geladeira. Evite recipientes de plástico ou alumínio, pois podem prejudicar os componentes do chá.

O melhor horário para tomar os chás é entre as refeições, pois ele ajuda na redução do apetite.

O chá verde não é recomendado para gestantes, para quem está amamentando e para pessoas que possuem hipertensão, refluxo ou gastrite. Caso esteja tomando algum remédio, é bom consultar o seu médio para ver se você pode consumir.

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Testado e aprovado - o melhor chá para emagrecer!

Testado e aprovado - o melhor chá para emagrecer!
Oi meninas! Estou de volta com mais um "Testado e Aprovado". Desta vez para vos dizer qual o melhor chá para emagrecer. Eu tenho tentado emagrecer ao longo dos anos com alguns chás:
- chá verde;
- chá preto;
- chá de urtiga;
- chá de algas;
- chá linha leve (das ervanárias);
- chá algabela.
- chá imperial.

1. Chá verde: O chá verde é muito bom, pois é diurético e penso que o que ele elimina mais no nosso corpo, é a água em excesso (o inchaço) acumulada. Ele faz-me fazer xixi durante todo o dia. Só o tomo de vez em quando, porque já notei que me enfraquece as unhas bastante.

2. Chá preto: Quanto ao chá preto, tive o mesmo efeito que o chá verde;

3. Chá de urtiga: Este chá é um bom complemento para uma dieta equilibrada, porque realmente ajuda a emagrecer e conseguem-se ver resultados ao fim de 15 dias;

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Quais os Melhores Chás Emagrecedores.

Quais os Melhores Chás Emagrecedores
Chá Verde: Para iniciar bem o dia, dê preferência ao Chá Verde no café da manhã! Ajuda a oxigenar as células do corpo, garantindo ânimo e energia durante todo o dia. O Chá verde auxilia no emagrecimento pelos componentes que estimulam o metabolismo, o que contribui muito para a queima das gordurinhas e é um dos melhores chás emagrecedores.

Quem deseja emagrecer deve estar atento para preparar adequadamente a bebida: Ferva um litro de água, desligue o fogo e acrescente três colheres do composto de chá verde. Imediatamente cubra o recipiente e deixe a efusão acontecer por dez minutos. Coe e beba.

Chás Emagrecedores
Outra forma de aproveitar o chá verde é tomá-lo bem gelado. Deixar uma garrafa na geladeira e ir bebericando durante o dia, faz com que evite ficar sem ingerir líquidos e tomará a quantidade ideal para que o chá faça um efeito mais eficaz. Além de emagrecer, libera as toxinas do corpo e deixa o organismo mais ativo.

O emagrecimento ocorre através da aceleração do metabolismo e também eliminando o excesso de líquido que tem quem está acima do peso. Logo na primeira semana é possível diminuir em média três quilos na balança. Contudo, como já informado, para acentuar o resultado é necessário aderir ao cardápio mais natural e mexer o corpo.

Veja o artigo: Como Perder Peso Com Saúde Usando Dicas de Emagrecimento

O Chá de capim: Santo com limão também acelera o metabolismo e é excelente para combater a ansiedade. Ideal para quem sofre deste mal e acaba usando a comida ou doces como válvula de escape. Realize o mesmo processo de efusão e acrescente rodelas de limão ou suco da fruta.

Outro chá emagrecedor é a soma de diurético, energético e quebra de gorduras. Experimente fazer o chá de carqueja com raspas de gengibre e acrescentar à cada litro do chã, meio litro de suco de abacaxi. Este é o chá ideal para ser consumido após as refeições principais. Além de acelerar a queima de gorduras, estimula uma melhor digestão. O gosto é um pouco forte, mas funciona.

Para emagrecer de fato tomando estes chás emagrecedores, é preciso prepará-lo conforme as instruções e tomar em média um litro por dia. Fazer uso do chá emagrecedor pouco antes de ir completar a série de exercício diária, pode ser uma boa estratégia para dar ânimo ao corpo e acostumá-lo a intensificar a queima de gordurinhas. Más é preciso estar ciente que o uso do chá proporciona eliminação de líquido frequente através da urina.

O chá preto e o chá branco também são considerados chás emagrecedores e alguns laboratórios já desenvolveram produtos com ambos em uma mesma fórmula. Facilmente encontra-se misturas em ervas e em pó de diferentes marcas. O quanto mais natural possível melhor.

Porém, algumas empresas oferecem a comodidade de ter este aliado em pó que dispensa a efusão e deve ser só adicionado à água e consumido. Estes produtos oferecem êxito no que se propõem e o cliente pode pagar até setenta vezes mais por isso.

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Chás para emagrecer.

Chás para emagrecer
Muito se fala, e recomenda, sobre o uso de chás para emagrecer, eliminar gorduras localizadas, diminuir a celulite, diminuir o apetite. Mas enfim, todos esses chás realmente cumprem o que prometem? Existem estudos que realmente comprovem a sua eficácia.
Nessa matéria vamos falar um pouco sobre cada um dos "chás da moda" e se eles realmente funcionam ou não e quais os riscos que eles oferecem para a sua saúde.

Chá de oliveira - a folha de oliveira é considerada fonte de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, além das vitaminas A, E e vitaminas do complexo B, e de minerais como: zinco, cobre, potássio, sódio e fósforo.

Apesar de ser vendido como o "eliminador" de gordura abdominal, ainda não existem estudos concretos que realmente apontem que o consumo de chá de oliveira tenha esse poder emagrecedor.

Sabe-se somente que ele ajuda no processo de digestão, auxilia no bom funcionamento do intestino e no combate a retenção de líquidos.

Chá de hibisco - conhecido como o "chá seca barriga", o chá de hibisco é feito das flores e botões do Hibiscus sabdariffa, espécie diferente daquela ornamental, comum nos jardins.

Por ajudar na diminuição da retenção de líquidos e ajudar no bom funcionamento do seu intestino, ele já pode ser considerado um aliado no emagrecimento. Mas assim como o chá de oliveira, ainda não existem estudos que comprovem que o consumo de chá de hibisco possa mesmo secar a barriga.

Chá de 30 ervas - não se sabe exatamente quais ervas contém nesse chá e nem a quantidade de cada uma. E se você tem restrição a alguma dessas ervas, sua saúde pode ser prejudicada. Então, antes de comprar o chá e tomar é importante que consulte uma nutricionista de forma presencial e veja se realmente é necessário tomar.

Chá verde - o mais pesquisado dos chás, ele possui muitos benefícios ao organismo, entre eles a prevenção de doenças e colabora com bom funcionamento do trânsito intestinal, além de acelerar o funcionamento do metabolismo.

Da mesma planta do chá verde são feitos os chás branco, amarelo e vermelho, mas ainda não se sabe se eles tem as mesmas propriedades do chá verde.

Em minha opinião os chás de maneira geral, podem sim ser utilizados no processo de emagrecimento, mas somente quando aliados a uma alimentação saudável, balanceada, fracionada, variada e à prática regular de atividade física.

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Emagrecedores

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