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receitas caseiras para emagrecer

Receitas caseiras que emagrecem até 7 kg
Conheça um chá, uma superfarinha e um óleo de fórmula natural que ajuda a emagrecer com saúde
Um chá que acelera o metabolismo, uma farinha que tira a fome e um óleo que queima gordura localizada.

Eis a combinação criada pelo fitoterapeuta André Resende que, associada ao cardápio desenvolvido pelo nutrólogo Domingos Guilherme Napolio, promete enxugar até 7 kg da sua silhueta.

Veja como preparar estas incríveis receitas e consumi-las para entrar em forma rapidinho.
Chá termogênico
O que é
Bebida que eleva a temperatura do corpo, obrigando-o a gastar mais energia para regulá-la. Nesse processo é que ocorre a aceleração do metabolismo e a queima de gordura localizada.

Ingredientes
- 1 colher (sopa) de folhas ou pó de pimenta da jamaica
- 1 colher (sopa) de folhas ou pó de chá-verde
- 1 colher (sopa) de folhas ou pó de stévia
- 1 colher (sopa) de folhas ou pó de java
- 1 colher (sopa) de folhas ou pó de phitolaca
- 4 rodelas de gengibre
- 1 litro de água

Modo de preparo
Despeje o gengibre na água e ferva. Coloque as ervas. Ao levantar fervura, feche a panela e desligue o fogo. Deixe descansar por 20 minutos. Coe antes de beber.

Como consumir
Cinco vezes ao dia, cinco minutos antes ou depois do café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia, beba 200 ml do chá misturado a uma colher (sopa) do óleo de palmiste. A cada ingestão, o chá deve ser aquecido sem ferver.

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RECEITA CASEIRA IOGURTE DE MORANGO.

RECEITA CASEIRA IOGURTE DE MORANGO

Meninas essa receita poderá ser feita sem acrescentar a gelatina e detalhe no outro dia passe para uma vasilha de plastico para guardar na geladeira se fizer durante o dia não precisa ficar d eum dia para o outro o prazo seria de 8 a 9 hrs fora da geladeira para vira iorgute principalmente se estiver fazendo calor.. façam com iorgute natural de boa marca como danone, Nestle, paulista exceto o itambé rs(horrivel, ralinho credo rs)

IOGURTE DE MORANGO
Ingredientes
• 1 litro de leite desnatado
• 1 pote de iogurte natural
• 1 caixinha de gelatina em pó light sabor morango
Modo de Preparo:
Ferva o leite na panela de pressão destampada e deixe amornar. Retire a nata que formar, acrescente o iogurte e misture bem. Tampe a panela e deixe repousar de um dia para o outro em temperatura ambiente. Sem bater, misture o pó de gelatina. Coloque na geladeira (dura uma semana).
Rende 10 porções de 45 cal. cada

Tempo de preparo: 20 minutos

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Para emagrecer queimar calorias.

Para emagrecer

Para queimar calorias: Garcinea Camboja e Grape fruit.
Modo de usar: adicionar o extrato de garcinia camboja em um copo de Grape fruit e tomar antes das refeições.
garcinia_cambogiaA Garcinea Camboja só encontramos no Brasil em forma de extratos comprados em farmácia (pelo menos é o que tenho conhecimento).
O extrato seco é obtido da casca do fruto, sendo o principal constituinte químico o ácido - hidroxicítrico que tem a função de bloquear a síntese de ácidos graxos.
A habilidade da Garcínia em controlar e reduzir o peso corporal deve-se à aceleração da queima de gordura pelo próprio corpo e pela sua capacidade de bloquear a síntese de gordura "nova". Além desses efeitos de inibição de ácidos graxos e do aumento da taxa de queima de gordura, a Garcínia possui um efeito regulador do apetite. Esse último efeito ocorre no fígado, via a regulação do nível hepático de glicose.
O que torna a Garcínia uma alternativa ao combate à obesidade é o fato de inibir o apetite sem causar os danos comuns aos supressores do apetite que estimulam o SNC e que podem resultar em distúrbios psicológicos, cardiovasculares e outros.
Indicação: Auxiliar em dietas de emagrecimento.
Dose: 1g 3 vezes ao dia na primeira semana; 500mg 3 vezes ao dia nas semanas subseqüentes, adicionado em um copo de grape fruit, 1 hora antes de cada refeição.
Fonte
Grapefruit (1) A grapefruit ou toranja, é uma fruta cítrica resultante do cruzamento entre o pomelo e a laranja. É pouco consumida pelos brasileiros, possivelmente por conta do alto custo. Alguns cientistas recentemente descobriram que pessoas que começam a cada refeição com meia toranja ou um copo de sumo de toranja conseguiram perder cerca de meio quilo por semana sem fazer dieta ou enlouquecer na esteira.
Para compensar o alto custo da fruta, use toda ela, por ex: As raspas de casca de grapefruit é alto em d-limoneno, um composto que parece inibir as células de câncer de pele.
Toranja é carregado com vitamina C, e exala um cheiro muito agradável que, em inalação, auxilia no combate ao chiado no peito e asma ofegante.
Para um toque de sabor delicioso, ralar a casca de toranja pouco lavadas sobre saladas, peixes grelhados, sorvetes, chá quente e água com gás.

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Chá para Emagrecer: Perder Peso Rápido, Receita Caseira.

Chá para Emagrecer: Perder Peso Rápido, Receita Caseira
Muitas pessoas sempre estão correndo atrás para eliminar aqueles quilinhos extras que causam um certo incomodo, e para isso recorrem a dietas malucas, remédios manipulados, entre diversos outros métodos que podem causar danos a sua saúde. Saiba que a melhor forma de emagrecer é optar pela pratica de atividades físicas e uma alimentação balanceada, onde poderá acrescentar um chá para emagrecer que poderá lhe ajudar a obter ótimos resultados. É válido ressaltar que o chá não fará milagres, ele poderá lhe auxiliar de certa forma na perca de peso.

Para os interessados em conhecer alguns chás de emagrecimentos, entre outras receitas caseiras para perder peso é simples, basta continuar lendo essa matéria que irá encontrar essas e outras informações sobre esse assunto:
Um dos chás mais conhecidos quando o assunto é perder peso é o chá verde que, além de auxiliar a perder peso, traz diversos benefícios à saúde, muitos deles já foram comprovados cientificamente. A receita para preparar esse chá é bem simples, você irá precisar de:
-Uma colher de folhas secas de chá verde
-Uma xícara de água

Modo de Preparo:
Em uma xícara coloque as folhas do chá verde e depois despeje a água fervente sobre ela até completá-la. Em seguida tampe a xícara e deixe descansar por três a quatro minutos, depois é só coar e beber.
Para que consiga um bom resultado o ideal é beber cerca de quatro xícaras do chá ao longo do dia. No caso de mulheres grávidas, crianças, pessoas com problemas cardiovasculares, de estômago sensível deverão evitar o consumo desta bebida.

Selecionamos ainda outra receita para perder peso, confira:
Você precisará de:
-Duas colheres de sopa de linhaça
-Um pepino médio verde
-Duas fatias de abacaxi sem casca
-Meio copo de água
Modo de preparo:

Acrescente todos os ingredientes mencionados acima em mixer ou liquidificador e bata até que tenha uma bebida homogênea e lisa. O ideal é beber essa mistura diariamente, se possível duas vezes ao dia a primeira em jejum e outra à noite. As fibras do abacaxi, juntamente com a capacidade de saciar da linhaça e o pepino poderão lhe ajudar na perda de peso. Lembre-se que a pratica de exercícios físicos é indispensável, aposte em atividades que lhe agrade como, por exemplo, caminhada, corrida, pedalar, nadar, enfim.

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Emagrecedores

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