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Receitas naturais para emagrecer


Receitas naturais para emagrecer com suco de abacaxi, por si só melhora a digestão, ou seja, esta Receitas naturais para emagrecer acelera o organismo para queimar as calorias do alimento ingerido, com maior rapidez. A Receitas naturais para emagrecer é assim Bata o suco no liquidificador com algumas lasquinhas de gengibre e beba um copo sempre após as refeições. Para alternar o sabor, coloque 200ml de suco de abacaxi e misture a 100ml de chá verde. Bata no liquidificador com uma folha de hortelã e beba gelado este suco refrescante. Entre as Receitas Caseiras Para Emagrecer, o abacaxi é considerado "Especial".

Esta Receitas naturais para emagrecer , além de hidratar, intensificar o funcionamento do metabolismo e propiciar a queima de gorduras, elimina o excesso de líquido enfrentado por quem está com alguns quilinhos a mais. Consequentemente, enxerga-se a melhoria da pele, do cabelo, das unhas.

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receitas naturais para emagrecer-2

Outra receita para contribuir com o emagrecimento é a gelatina. Prepare em recipientes individuais gelatinas nos sabores que mais gosta e dê preferência às versões ligth. Estas não tem caloria nenhuma.

O segredo é colocar no recipiente, frutas picadas. Pode ser maçã, morango, manga, melancia ou a que desejar. A fruta agrega vitaminas ao alimento, inibe a vontade de comer doces e dá uma sensação de saciedade maior. Deve ser consumida entre uma refeição principal e outra.

O interessante é que o consumo de gelatina "engana a fome" e contribuirá para que não ocorra o excesso no almoço e no jantar. A gelatina contém grande quantidade de colágeno que melhora o aspecto da pele de dentro para fora, hidrata as células e ainda previne o envelhecimento.Ótima opção para complementar o tratamento contra as indesejáveis estrias que aparecem em quem está gordinha.

Opte por fazer a gelatina mais consistente e varie os sabores para não enjoar. Escolha um dia da semana para acrescentar duas colheres de creme de leite light sem soro. É gostoso, mais evite o exagero.

Por conter líquido, proporciona o equilíbrio do organismo que elimina mais facilmente toxinas. Facilitando assim o emagrecimento. A gelatina pode ser consumida também antes das refeições afim de dar sensação de saciedade, tendendo a diminuir a porção do almoço, por exemplo. A gelatina sem duvida é uma ótima receita caseira para emagrecer.

O ideal é fazer o suco de gelatina com ou sem sabor e beber 300ml meia hora antes da principal refeição. Faça a gelatina da maneira padrão e acrescente gelo se desejar. (Ferva a água e dissolva o conteúdo da embalagem. Acrescente a mesma quantidade de água fria e misture bem).

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Emagrecer – receitas caseiras rápidas

Emagrecer – receitas caseiras rápidas
Receita 1: Beber 1 copo de água morna todos os dias (em jejum).
Receita 2: Fazer chá com folhas de pitangueira e deixar abafado com a tampa da chaleira fechada e o chá ainda quente por 20 minutos. Tomar 1 copo nas refeições.

Receita 3: Corte 9 jilós em cruz. Ferver em 1 litro de água. Deixe ferver até que sobre só 1/2 litro. Coe a mistura e espere esfriar. Beba 1 copo pela manhã em jejum até acabar.
Receita 4: Fazer chá com folhas de cana-de-açúcar e tomar todos os dias em jejum por 5 dias. Pode repetir o tratamento por mais cinco dias, dependendo de seu peso.

Receita 5: Fazer chá de carqueja. Deixar ferver por alguns minutos e beber o chá quando ele estiver morno, sem açúcar, 3 vezes por dia após as refeições.
Receita 6: Triturar 1 dente de alho e colocar em um copo d'água e deixar do dia para a noite. Beber de manhã em jejum. Faça isso por alguns dias.
Receita 7: Substitua por água, chá de folhas de cajueiro sem adoçar. Pode ser gelado ou natural. Não deixe de beber água, é importante para a sua saúde.
Receita 8: Tomar chá de folha de cenoura após as refeições. Tome quente.

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Dieta dos sucos faz emagrecer 3 kg em uma semana.

Dieta dos sucos faz emagrecer 3 kg em uma semana
Confira nove receitas de sucos que ajudam a emagrecer, acabar com a celulite, regular o intestino e perder barriga
Você só tem uma semana para secar alguns quilinhos e entrar naquela roupa ou biquíni? Invista em sucos de frutas naturais. Eles são saborosos e muito eficientes para desintoxicar, hidratar, resgatar a vitalidade da pele, regular o intestino e, o melhor, emagrecer! Tomando os sucos corretamente duas vezes ao dia, dá para perder até 3 quilos em uma semana e, finalmente, vestir seu biquíni. Quer testar? Então confira as nove receitas de suco elaboradas pelas nutricionistas Vivian Goldberger e Ana Paula Mendonça.

1. Tirar celulite*

· ½ maçã
· ½ pera
· ¼ de laranja
· 1 talo pequeno de aipo
· 1 punhado de folhas de hortelã
· 250 ml de água

2. Eliminar barriga*

· 1 fatia de abacaxi
· Suco de 1 limão pequeno
· 1 col. (sobremesa) de semente de abóbora sem casca
· 250 ml de água de coco

3. Turbinar o bronzeado*

· Suco de 1 laranja
· 1 cenoura pequena ralada
· 1 talo pequeno de salsão picado
· 250 ml de água

4. Acelerar o metabolismo*

· 1 col. (sopa) de mate solúvel
· ½ maçã
· ½ papaia
· 1 banana-ouro
· 250 ml de leite de soja

5. Acabar com o inchaço*

· 1 talo pequeno de salsão picado
· 1 talo de erva-doce picada
· 1 fatia grande de abacaxi
· 250 ml de água

6. Detonar a TPM*

· 1 fatia grande de mamão
· 1 col. (chá) de raspas de gengibre
· 1 fatia fina de abacaxi
· 200 ml de suco de laranja

7. Regular o intestino*

· ½ maçã
· 1 folha de espinafre
· ½ beterraba pequena
· 250 ml de água

8. Dar energia

· 2 col. (sopa) de erva-mate tostada
· 300 ml de água fervente
· ½ manga
· 1 col. (sobremesa) de suco de limão
Preparo: Despeje o mate sobre a água fervente abafe por 5 minutos, coe. Bata o mate coado já frio no liquidificador, com a manga, o suco de limão, adoçante e gelo. Coe e sirva gelado.

9. Desintoxicar*

· 1 fatia grossa de abacaxi
· 250 ml de suco natural de laranja
· 200 ml de água de coco
· 2 folhas de couve
· 1 col. (sobremesa) de salsa
· 1 col. (sobremesa) de mel

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