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shakes emagrecedores.

Bioslim Shake Diet de Soja e Frutas Vermelhas, da Herbarium – substituto de refeições para intolerantes à lactose

Além de delicioso, o Bioslim Shake Diet de Soja e Frutas Vermelhas, da Herbarium é um alimento que auxilia na redução de peso, por substituir parcialmente as refeições. Esse shake é enriquecido com macronutrientes (lipídeos, carboidratos e proteínas) e 23 micronutrientes (minerais e vitaminas de alta qualidade nutricional). Além disso, ele é excelente para substituir a refeição com baixo teor calórico (pois oferece 218kcal, em 300ml do alimento pronto para consumo), quando comparado à uma refeição convencional.

Além de ser de ter um sabor agradável e de ser fácil de preparar, os nutrientes que garantem uma nutrição boa, o controle de calorias, a adição de fibras que ajudam no funcionamento intestinal e o aumento da sensação de saciedade são algumas das vantagens apresentadas pelos shakes substitutos de refeição.

Todas essas qualidades do shake substituto de refeição fazem com que as pessoas que buscam reduzir peso insiram esse shake no processo de emagrecimento.

Para que esse alimento seja um bom substituto de refeição e cumpra o objetivo, deve oferecer entre 200 a 400kcal por porção do alimento pronto para consumo e as proteínas devem ser de boa qualidade nutricional, devendo representar no mínimo 25% e no máximo 50% do valor energético total do alimento. Além disso, a formulação deve ser completa em vitaminas e minerais.

O Bioslim Shake diet soja de frutas vermelhas é prático, pode ser preparado em qualquer local e hora e pode ser consumido por intolerantes à lactose, pois não contém lactose na composição.

Modo de preparo: misture 3 colheres de sopa (35g) em 300ml de bebida de soja/arroz/aveia ou qualquer outra bebida sem lactose, bata vigorosamente em agitador manual.

Obs.: O produto pode ser misturado com leite desnatado por pessoas sem intolerância. Consuma logo após o preparo.

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Sanafit shape.

Sanafit shape (Vanilla), da Sanavita – ideal para intolerantes à lactose

A Sanavita desenvolveu um alimento, o Sanafit shape, com nutrientes balanceados, apropriado para substituir até duas refeições por dia a fim de auxiliar nas dietas emagrecimento. É enriquecido com macronutrientes (proteína, lipídeos e carboidratos), além das 22 vitaminas e minerais de alta qualidade e na quantidade ideal para substituir de maneira apropriada e pouco calórica (oferece pronto para consumo somente 221Kcal em 300ml de bebida de soja, aveia, arroz) quando comparada a uma refeição convencional.

A presença de nutrientes que proporcionam boa nutrição, a baixa oferta calórica, o sabor agradável e a facilidade no preparo são algumas das vantagens apresentadas pelos substitutos de refeição.

O Sanafit shape (Vanilla), da Sanavita, contém um exclusivo mix de espessantes composto por fibras capazes de adiar a sensação de saciedade e assim, diminuir o apetite. Todas essas qualidades podem garantir uma maior probabilidade de adesão das pessoas que precisam perder peso em uma dieta de emagrecimento.

O Sanafit shape Vanilla pode ser preparado em qualquer local e horário e pode ser consumido por intolerantes à lactose, pois não contém lactose na composição.

Modo de preparo: para substituir uma refeição, acrescente 30g (1 medidor, presente dentro da embalagem) em 300ml de bebida de soja, arroz, aveia ou qualquer outra bebida sem lactose. Bata na coqueteleira ou liquidificador por aproximadamente de 10 segundos.

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Dieta dos shakes emagrece 4 kgs em até 5 dias e elimina a barriga.

Dieta dos shakes emagrece 4 kgs em até 5 dias e elimina a barriga
Essa dieta dos shakes ajuda a perder 4 kgs em 5 dias, sem prejudicar a saúde. Aposte nas receitas da Corpo a Corpo ou nos shakes prontos para eliminar a barriga
A dieta dos shakes concilia shakes para emagrecer e uma alimentação balanceada. O método consegue enxugar até 4 kgs em 5 dias. A bebida pode substituir o almoço ou jantar, e não as duas refeições. Na dieta dos shakes, também não é indicado ficar mais de 48h apenas na base dos shakes para emagrecer. Esta é uma dieta de emergência, por isso não pode ser seguida por muito tempo, ok?

Segundo a nutricionista Eneida Bonfim, esse tipo de bebida é estratégico para acelerar o metabolismo de quem já vem fazendo uma alimentação com restrição calórica e viu a perda de peso se estabilizar (o que chamamos de setting point), resultado da adaptação do metabolismo ao regime.

O shake resolve esse problema, pois é capaz de acelerar o gasto metabólico novamente e dar nova força ao emagrecimento", explica a especialista.

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Receitas de shakes para emagrecer.

Receitas de shakes para emagrecer
Veja as receitas de shakes para emagrecer. Elas são funcionais, têm poucas calorias e estão liberados na dieta. Refresque-se com uma receita light
Quem não gosta dos shakes prontos, pode apostar nas receitas de shakes para emagrecer e fazê-los em casa. Essas bebidas têm poucas calorias e, de quebra, deixam a pele mais bonita e o corpo mais enxuto. A Corpo a Corpo listou 6 receitas de shakes para ajudar na sua dieta
Shake de manga
Shake de manga
Shake de manga
Foto: SXC

Ingredientes

- 1 xíc. (chá) de manga picada
- 1 col. (sopa) de leite desnatado em pó
- 100 ml de iogurte natural desnatado
- Gelo a gosto

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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