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Biotina.

A biotina, também conhecida como vitamina H, vitamina B7 ou vitamina B8, é uma molécula da classe das vitaminas que funciona como uma coenzima.

Funciona no metabolismo das proteínas e dos carboidratos. Ela age diretamente na formação da pele e indiretamente na utilização dos hidratos de carbono (açúcares e amido) e das proteínas. Tem como principal função neutralizar o colesterol. É uma vitamina hidrossolúvel.

A biotina tem a fórmula química C10H16O3N2S.
A biotina pode ser encontrada através de levedura, arroz integral, frutas, nozes, ovos, carnes, leite. Também é produzida por bactérias do intestino.
A carência de biotina causa furunculose, seborréia do couro cabeludo e eczema.

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Como a Biotina ajuda no crescimento dos cabelos?

Como a Biotina ajuda no crescimento dos cabelos?
Biotina: É na verdade um membro da família de vitamina B. A deficiência de vitaminas realmente causa a perda de cabelo. além disso a Biotina ajuda o corpo a queimar gordura e ajuda na produção de ácidos gordos, que são essenciais na manutenção da pele, cabelo e unhas.
A atriz Ana Lima teve queda de cabelo após ter seu segundo filho, ela conta que seu cabelo diminuiu a quantidade e textura. Por recomendação de seu dermatologista, ela começou a usar o Pantogar e a vitamina Biotina, depois de alguns meses de uso, seu cabelo parou de cair, melhorou a textura e ficou mais forte e saudável.
No Canal da Sheriza R, ela conta que usou Biotina 5000 mcg uma por dia em outubro e começou a ver resultados significativos já em dezembro.Também usou o óleo de amêndoas junto com a biotina cerca de uma vez ou duas vezes por semana.

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BIOTINA em cápsulas.

BIOTINA em cápsulas – Deixa os cabelos e unhas fortes e saudáveis
Nem sempre ingerimentos diariamente as vitaminas necessárias que o corpo precisa, tais faltas, ocasionam em diversos problemas para o funcionamento do organismo. Para o cabelo crescer forte e saudável, é preciso ter uma alimentação rica em vitaminas, e para ajudar você a deixar os cabelos lindos e saudáveis, a vitamina BIOTINA não pode faltar em seu cardápio! A Biotina ajuda o corpo a queimar gordura, além de ajudar na produção de ácidos gordos, que são essenciais na manutenção da pele, cabelo e unhas.

Já citei diversas vezes aqui no site, um dos fatores que causam a queda capilar é a carência de vitaminas. São as vitaminas que fazem o corpo funcionar, sem elas, o corpo fica improdutivo. Pergunte a qualquer dermatologista, qual é o segredo para ter um cabelo forte e saudável? Ele vai te responder: Alimentação! Essa foi a resposta que tive de minha dermatologista, é claro que não podemos atribuir as causas de queda capilar especificamente na alimentação, pois a queda capilar esta ligada a vários fatores, como: química de cabelo, problemas hormonais, genética, enfim, cada caso é um caso. Mas, não custa muito, andar no caminho certo, para ter um cabelo lindo e saudável!
A atriz Ana Lima esteve no programa Super Bonita do canal GNT. Nesta ultima edição do programa o tema foi Queda de cabelo.
A atriz Ana Lima passou dicas de como ter cabelos mais bonitos e bem-cuidados. A atriz já teve queda de cabelo após ter seu segundo filho, ela conta que seu cabelo diminuiu a quantidade e textura. Por recomendação de seu dermatologista, ela começou a usar o Pantogar e a vitamina Biotina, depois de alguns meses de uso, seu cabelo parou de cair, melhorou a textura e ficou mais forte e saudável.

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A biotina é uma vitamina.

A biotina é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B essencial para função
normal das células, desempenhando um papel fundamental na manutenção da
integridade da pele. Participa de numerorsas reações de carboxilação como cofator
indispensável.
Aspecto:
Pó cristalino, praticamente branco.
Características:
A Biotina é um nutriente essencial necessário para o crescimento das células e
para a produção de ácidos graxos, anticorpos, enzimas digestivas e metabolismo da
niacina (vitamina B3). Ela também faz o papel principal no metabolismo das proteínas e
carboidratos e é essencial para utilização correta de outras vitaminas do complexo B.
Biotina é uma coenzima transportadora de CO2 de quatro enzimas envolvidas em
reações de gliconeogênese, lipogênese, síntese de ácidos graxos, metabolismo do
propionato e catabolismo da leucina. Ainda contribui para a saúde da pele e cabelo, e
pode fazer o papel de prevenção à queda de cabelo. Existem sugestões que a Biotina
também tem a capacidade de aliviar dores musculares, depressão e funciona como cura
de dermatites.
Ações farmacológicas:
Não relatada toxicidade da biotina nos seres humanos, apesar da administração de
grandes quantidades durante vários meses.
Necessidades humanas:
A ingestão adequada para adultos é de 30µg/dia. A dieta americana fornece
100-300µg da vitamina, parte da biotina sintetizada pela flora bacteriana também é
disponível para absorção.
Fontes alimentares:
Fígado, o rim, o pâncreas, a levedura, gema de ovo, leite, peixes e nozes. A biotina
é estável ao cozimento, porém apresenta menor estabilidade em álcalis.

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