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JUST BETA

Just-BETA (180 Cápsulas)
Suplemento mineral à base de cálcio, magnésio e fósforo
Aumenta os níveis de carnosina
Ajuda a prevenir a fadiga
Ajuda no aumento de força

Informações - Just-BETA (180 Cápsulas)
O Just-BETA da Sportpharma contém beta alanina quelada (ß-alanina) que consiste em um aminoácido quelado com um mineral. Os aminoácidos quelados são mais facilmente absorvidos pelo corpo devido a sua estrutura especial. O Just-BETA também contém uma matriz de eletrólitos adicionados para ajudar na absorção e no trabalho nas células.

A ß-alanina funciona da seguinte forma: os treinos de resistências e várias outras atividades fazem com que o corpo produza ácido lático e usem o ATP estocado. Isso faz com que o pH dos músculos diminua e eles fiquem ácidos devido ao grande número de íons de hidrogênio produzidos nestes processos. Conforme o pH diminui, a capacidade dos músculos de realizar os exercícios diminui. O Just-BETA age aumentando os níveis de carnosina. A carnosina age eliminando os íons de hidrogênio. Em estudos científicos já foi demonstrado que a beta alanina aumentava a força, torque, resistência, capacidade muscular e massa magra.

O Just-BETA é perfeito para quem está num programa de treino com pesos ou qualquer outra pessoa que pratique esportes onde força, explosão e resistência sejam necessárias.

Todos os produtos da SportPharma são testados e controlados em cada passo do processo produtivo, visando qualidade e eficácia a um preço justo. Dessa forma, a SportPharma, desde 1989, mantém a confiabilidade e fidelidade dos seus clientes.

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Just-Beta 180 caps SportPharma.

Just-Beta 180 caps SportPharma
O Just-BETA da Sportpharma contém beta alanina quelada, um aminoácido quelado com um mineral. Os aminoácidos quelados são mais facilmente absorvidos pelo corpo devido a sua estrutura especial.

O Just-BETA é perfeito para quem está num programa de treino com pesos ou qualquer outra pessoa que pratique esportes onde força, explosão e resistência sejam necessárias.

Auxilia no combate a fadiga muscular, ajuda no aumento de força e na maior durabilidade do treino.

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benefícios da beta-alanina.

Os benefícios da beta-alanina melhoram conforme o ciclo vai se prolongando. Uma suplementação composta de 4 a 6 gramas de beta-alanina diariamente pode gerar um aumento de 60% nos níveis de carnosina em apenas um mês. Após um adicional de 35 dias de suplementação com a beta-alanina é possível aumentar 20% de carnosina na massa muscular.

Devido aos benefícios da beta-alanina virem com o tempo, é interessante fazer um "front-load"(carregar) de beta-alanina por duas semanas antes de começar o ciclo de creatina. A creatina é geralmente usada por 4 a 12 semanas. Para ciclos maiores que isto não é necessário fazer um front-load de beta-alanina.

A suplementação diária de beta-alanina deve consistir em pelo menos 4 doses de 800mgs. A beta-alanina fica por um tempo limitado no corpo, ou seja, se você tomar tudo de uma vez provavelmente não vai funcionar tão bem como tomar 4 vezes em períodos separados. Considere tomar o suplemento a cada 4 horas.

É válido mencionar que os benefícios da beta-alanina vão embora em até 3 semanas após o fim do ciclo e os níveis de carnosina voltarão gradualmente ao normal. Por esta razão espere uma queda na performance quando o ciclo de creatina x beta-alanina terminar.

Você também pode incluir taurina durante e após o ciclo. A suplementação contendo beta-alanina é conhecida por diminuir os níveis de taurina.

Aqui vai um resumo sobre como maximizar os efeitos do ciclo de beta-alanina com creatina:

    Frequência: A beta alanina deve ser tomada a cada 4 horas com uma dosagem de até 800mg. A dosagem máxima durante o dia pode ser entre 4 a 6 gramas no total.

    Taurina: Você pode suplementar com taurina enquanto usar beta-alanina.

Não existem estudos que comprovem algum perigo sobre o uso prolongado de beta-alanina ou creatina. É recomendado que você faça um ciclo com duração máxima de 12 semanas. Aqui vão alguns exemplos de ciclos:

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Just Beta aumenta os níveis de carnosina.

Just Beta 180 cápsulas - SportPharma
aumenta os níveis de carnosina

- ajuda a prevenir a fadiga

- ajuda no aumento de força

Descrição: O Just-BETA da Sportpharma contém beta alanina quelada (ß-alanina) que consiste em um aminoácido quelado com um mineral. Os aminoácidos quelados são mais facilmente absorvidos pelo corpo devido a sua estrutura especial. O Just-BETA também contém uma matriz de eletrólitos adicionados para ajudar na absorção e no trabalho nas células. Como a ß-alanina funciona? Os treinos de resistências e várias outras atividades fazem com que o corpo produza ácido lático e usem o ATP estocado. Isso faz com que o pH dos músculos diminua e eles fiquem ácidos devido ao grande número de íons de hidrogênio produzidos nestes processos. Conforme o pH diminui, a capacidade dos músculos de realizar os exercícios diminui. O Just-BETA age aumentando os níveis de carnosina. A carnosina age eliminando os íons de hidrogênio. Em estudos científicos já foi demonstrado que a beta alanina aumentava a força, torque, resistência, capacidade muscular e massa magra. O Just-BETA é perfeito para quem está num programa de treino com pesos ou qualquer outra pessoa que pratique esportes onde força, explosão e resistência sejam necessárias.

Sugestão de uso: Tomar três cápsulas, duas vezes ao dia com intervalo de 3-4 horas.

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